什么人适合吃护肝片？秋季肝火旺，护肝片有用吗？护肝片吃了对身体有什么好处？！

　　秋季寒暖渐变，暑湿和秋燥交替之际正是肝脏疾病多发之时，加之肝脏又是人体重要的代谢系统，很容易引起人体一系列健康问题。并且，秋季早晚温差变化较大,往往难以保持新陈代谢的平衡与稳定，所以常常会引起人体生理机能上的失调，从而导致人体出现肝火旺盛的现象。因此，秋季护肝养生相当重要，可问题也随之而来，到底养肝吃护肝片真的有用吗？什么人适合吃护肝片？护肝片吃了对身体有什么好处？

　　中医理论认为，天人合一。即人体内环境这个小自然始终要努力适应大自然的四时季节变化，方能求得人体自身的健康。秋冬时节，气候干燥，空气中水分减少，秋燥之邪会伤及人体精、气、血而形成肝火旺的病症。此时人易出现咽干鼻燥、唇干口渴、咳嗽无痰、皮肤干涩等“秋燥”症状。故中医养生学强调“春夏养阳，秋冬养阴”。人体顺应四时阴阳变化之规律，须自入秋之后开始养护阴气。因此无论健康与否，在秋季养肝护肝都很重要。

　　“肝火一烧，五脏难熬”，肝火过炽，必将烧枯竭，引发身体其他疾病。秋季养肝，更重要的是正确泻肝火。日常多喝水就是一个简单易行的方法，因为体内毒素都会经过肝脏进行分解代谢，然后排出体外，这个过程需要大量水分来维持，如果水分不足，毒素则无法正常排出，易对肝脏造成负担。特别是秋季干燥季节容易引起水分流失，就会导致体内缺乏水分，所以在秋季应该多喝水，多喝水能够促进新陈代谢，能够帮助肝脏排毒。

　　除此以外，现在提到养肝护肝，大家都会自然而然地想起护肝片，那么护肝片真的有用吗？护肝片吃了对身体有什么好处呢？

　　大部分护肝片含有多种天然草本成分，能够促进肝脏的解毒功能，排除体内的有害物质，减轻肝脏负担，帮助保护和修复受损的肝脏。目前较为热门的护肝成分是水飞蓟，水飞蓟又称奶蓟草，中医认为，水飞蓟具有清热利湿的功效，能有效泻肝火。此外水飞蓟中的水飞蓟宾能够保护肝脏细胞，减少有毒物质对肝脏的伤害。同时本身具有强大的抗氧化功能，能够降低肝细胞被游离基所破坏的几率，维持好细胞膜的流动性，从而起到保护肝细胞膜的效果。因为水飞蓟宾是水飞蓟提取物的主要活性成分，更易被人体吸收，所以一般建议选择成分含有水飞蓟宾的护肝片来辅助养肝护肝。汤臣倍健的健安适护肝片的主要成分就是水飞蓟宾，且日服量含水飞蓟提取物高达300毫克，能够及时修复受损的肝脏细胞，减轻肝脏负担。

　　秋季养肝正当时，了解护肝片吃了对身体有什么好处后，可以根据自身需求适当服用护肝片来养肝护肝，需要注意的是，护肝片并不是吃得越多越好，吃多反伤肝，日常应根据说明书或医师指导下按量服用。