Mkule：高龄女性如何应对生育挑战？年龄不再是障碍！

　　前段时间在网上刷到女明星张檬备孕的消息，今年35岁的她其实已经可以算是高龄备孕了，而她也一直在看医生，吃药调理身体，表示不愿意去做试管婴儿。

　　其实我们发现，许多明星高龄备孕都是宁可吃药、打针也不愿意做试管婴儿，因为试管婴儿虽然增大了怀孕的可能性，但同时也存在着许多弊端，比如试管婴儿不如正常受精有精子卵子优胜劣汰的竞争机会，就很容易使得劣质精子与卵子结合，从而增加婴儿流产和胎死的概率；另一方面，进行试管婴儿的过程中，女性需要进行各种复杂的检查和卵细胞的采集，这些都对女性的身体有很大的伤害，尤其是穿刺取卵对于体弱的女性来说很可能有生命危险。

　　那么，不做试管婴儿，高龄女性该如何备孕，才能提升成功概率呢？

　　1、养成健康生活饮食习惯

　　不管是不是高龄女性，其实只要备孕，医生都会建议养成健康的生活饮食习惯，具体体现在戒烟戒酒，保证充足的睡眠以及多吃一些豆类等容易促排卵的食物，这些都能提升卵子的质量，从而提升怀孕的成功概率，降低胎儿流产的风险。

　　2、选好时间促怀孕

　　我们都知道女性的排卵有一个周期，所以在备孕期间，女性要算准自己的排卵时间，在排卵前的2-3至排卵后的一天时间里，受孕率是最高的。

　　3、服用辅酶q10

　　另外，高龄女性很大程度上面临着卵巢功能早衰、体内各项指标不太平衡的情况，这些都会大大降低受孕率，还会增加流产、胎儿畸形、妊娠高血压等风险，此时服用辅酶q10就能很好解决这些问题。

　　因为随着年龄的增加，女性卵泡中的线粒体功能无法为卵母细胞提供足够的能量，就会出现卵母细胞异常，卵子质量下降等情况，从而导致怀孕困难，而辅酶q10能恢复线粒体的功能，在细胞能量代谢中发挥作用，从而提高卵母细胞的质量与数量。

　　另一方面，辅酶q10还能降低氧化压力，减少卵子及卵子周围的过氧化物，提高卵子形成的胚胎的活性，让受精卵更容易着床和发育，从而提高怀孕成功率，同时还能减少妊娠风险和降低自然流产率。

　　只要做到以上这3点，即使是高龄女性，其怀孕成功率也能大幅提升，我有一位朋友就是很好的例子，她去年40岁想要二胎，但是去医院检查发现AMH值只有1.83，医生建议服用辅酶q10，她就买了Mkule的辅酶q10，吃了一个疗程，大概3个月，再去医院检查，显示AMH值已经上升到4.22，医生说可以正常备孕了，现在我朋友已经成功怀孕5个月了，各方面指标都非常正常，就等着小宝宝降临了。

　　说到这里，再简单提一下这个辅酶q10的选择，当时我朋友也是做了很多功课的，她说辅酶q10最重要的是好吸收，而影响吸收率的一个是成分本身，一个是产品研发技术，成分要选择还原型辅酶q10，它比氧化型辅酶q10要高出8倍的吸收率。当时我朋友选择Mkule的辅酶q10就是因为它是还原型辅酶，而且还有先进的纳米脂质体包裹技术，助力辅酶发挥作用，减少流失，达到16倍超强吸收，同时还添加pqq深层修护受损线粒体，难怪她服用3个月就见效果了。

　　所以说，只要自己身体条件允许，还有调理的空间，肯定是自然怀孕比较好，除非是实在没办法的特殊情况下才建议选择试管婴儿。