备孕期间男人吃什么补精？六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗？

　　男士健康护肾之道：备孕期间男人吃什么补精？六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗？

　　备孕对于夫妻双方都是一个重要的阶段，男性补充精气是提高生育能力的关键。在传统中医药中，有许多补益精气的方法。本文将主要介绍备孕期间男人吃什么补精？六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗？

　　一、备孕期间男人吃什么补精？

　　备孕期间男人吃什么补精：推荐5种养精食物

　　第1种：生蚝

　　生蚝，又叫牡蛎，是一种高蛋白、低脂肪、容易消化且营养丰富的食物，非常适合备孕的男性食用。

　　第2种：山药

　　山药也是不错的养精食物之一，因为山药中含有有利于精子生成的精氨酸，这种特殊的物质可以提高男性的性功能和精子活力。

　　第3种：番茄

　　番茄，又叫西红柿，是日常常见的一种食物，含有丰富的番茄红素，这种物质对提高男性生育能力有很大帮助。

　　第4种：海参

　　海参是滋补身体的最佳食物，里面含有人体需要的锌元素、精氨酸，这两种物质都有利于提高精子质量。

　　第5种：山楂

　　山楂含有丰富的维生素C，可以降低精液的凝聚力，有利于精液液化。

　　除了食物以外，备孕期间男人吃什么补精？对于已经存在肾精亏虚的男性来说，用药治疗才是关键，常用的中成药为北京同仁堂五子衍宗丸。

　　五子衍宗丸处方皆为植物种仁组成，味厚质润，既能滋补阴血，又蕴含生生之气，性平偏温，擅于益气温阳。药方中各成分发挥作用如下：

　　1、枸杞子起补肝肾，提高精气神，使人明目的作用；

　　2、菟丝子起填精固肾补阳提高精子质量的作用；

　　3、五味子起益气生津补肾养心 、固精止遗的作用；

　　4、覆盆子起益肾、固精、缩尿的作用；

　　5、车前子起清热利尿、渗湿止泻，保持血液和小便通畅的作用。

　　此五子相配，补中寓泻、相辅相成，有着较好的补肾益精作用。相比于其他补精药物，五子衍宗丸有着独特的优势，不仅能够增加精子数量，提高精子质量，还可以调节男性内分泌，提高身体的免疫力，维持身体的整体平衡。

　　除了五子衍宗丸以外，不少男性还熟知另一种补肾的药物—六味地黄丸。六味地黄丸与五子衍宗丸不同，六味地黄丸以滋阴养肾为主，主要起到的作用是补肾阴，对于肾阴虚导致的阳痿、早泄、遗精有很好的治疗效果。五子衍宗丸则主要是补肾精，是对肾虚的根本进行调理。那么，这两种常见的中成药六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗？

　　二、六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗？

　　关于六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗，中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，性功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。

　　前面也提到了，六味地黄丸是补肾阴的，所以对于肾精亏虚同时伴有肾阴虚的人，六味地黄丸和五子衍宗丸可以同服吗？答案是肯定的。

　　但除了肾阴虚以外，有的患者更偏向于肾阳虚，也就是会出现畏寒怕冷、手脚冰凉等情况，此时则不适合服用五子衍宗丸和六味地黄丸，而应遵医嘱选择补肾阳的药物，如右归丸与五子衍宗丸联用治疗。

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