还不知道黄精怎么吃?这个元气吃法熬夜党别错过

　　现代人工作压力大,生活上留给自己的时间越来越少,于是很多人会养成熬夜的习惯,做做自己的事情。然而,人如果长期睡眠不足,无论是精神状态还是健康状况都会呈现滑坡的趋势,人总感觉疲惫不堪,提不起精神。这种情况下,可以选择主脾、肺、肾三经、性味平和的黄精来提升元气。那么黄精怎么吃比较好?阅读这篇文章,一起了解下吧!

　　黄精怎么吃?九蒸九晒更滋补

　　与很多药食同源的药材一样,黄精的食用方法众多,除了可以泡水煮茶,人们也常用黄精搭配一些其他药材来炖汤、煮粥。其中黄精枸杞乌鸡汤就是比较常用的一个汤方,具体做法就是把乌鸡去毛、去内脏,与黄精一两、枸杞一两、红枣四枚和生姜两片放于瓦煲中,加入适量清水,猛火煮开后改中火煮约一小时,加盐调味即可饮用。这道汤有滋补肝血,乌须黑发,明目养颜的功效,尤其适合气血不足、肝肾亏损的朋友。

　　然而很多人其实知道黄精怎么吃,却实在没有精力和时间去准备这些食材进行烹调,那方便快捷的黄精产品就为这部分人解决了“黄精怎么吃”这个问题。

　　黄精怎么吃?冰雪容让好黄精食用更便捷

　　要想便捷地获取黄精的营养,冰雪容廿年黄精黑枸杞原浆就是一个不错的选择。廿年黄精黑枸杞原浆选用了二十年足年黄精作为原料,搭配富含花青素的青海原生态黑枸杞,可缓解眼部疲劳干涩,并有养颜润肤、缓解疲劳、助眠等作用。

　　冰雪容是专注于黄精的膳食营养补充剂品牌,为了让消费者享受到道地黄精带来的滋养,冰雪容在安徽九华山自建了万亩林下仿野生规范化种植基地,并配备了质控团队和先进设备,使得黄精的品质更有保障。除了优质的黄精,冰雪容甄选“花青素之王”——当季头茬的新鲜青海格尔木黑枸杞,大颗粒的黑枸杞花青素含量更高,品质更是出色。两者结合的廿年黄精黑枸杞原浆既保留了药材的营养,又守住了鲜果的本味。瓶装的冰雪容廿年黄精黑枸杞原浆随开随喝,方便快捷,十分适合都市人群们随时随地补充营养。

　　生活节奏快的当下社会,“熬夜修仙”已经成为不少都市人无可奈何的选择。想要身体状态更好,除了努力调整生活作息,日常补充一些助力提升元气的滋补药材也很有必要。像上面提到的黄精,就适合大部分人的体质。至于黄精怎么吃,对于比较忙碌的朋友来说,像冰雪容廿年黄精黑枸杞原浆这种不需要加工处理,口感和营养价值都比较突出的产品,就是不错的选择。