吃完饭就胃胀肚子胀怎么回事？来点消化酶帮帮忙

　　大城市许多打工人工作压力都很大,经常加班、出差,很容易导致生活不规律、精神紧张,其实这给消化系统也带来了很大的压力,于是就有可能诱发消化不良,吃完饭总感觉胃胀肚子胀,胃口大减。《一二线城市职场人胃健康大调查》显示,92%的年轻打工人出现过胃部不适症状,胃痛、胃部饱胀和消化不良是最普遍的胃不适症状,均有半数左右受访者经历过,其中胃部饱胀占了55%[1]。吃完饭就胃胀肚子胀怎么回事?又该如何治疗?

　　吃完饭就胃胀肚子胀怎么回事?大概率是消化不良

　　消化是将食物转化成营养的过程,是将大块食物经过口腔咀嚼、胃研磨变成食糜,并使之与消化液充分混合,转化为人体可吸收的成分,同时把食物不断向消化道的远端推送的过程[2,3]。消化不良可能是因为胃肠动力不足,导致胃排空速度变慢,食物蓄积在胃里,导致胃胀不适;二是可能因为胃酸或消化酶分泌紊乱,胃肠道消化食物的功能减弱,不仅导致大量食物堆积,还有可能在细菌的作用下产生大量气体,进一步加重胃胀。以上原因均会导致吃完饭就胃胀肚子胀。

　　胃胀如何治疗?可以试试消化酶制剂

　　对于消化不良导致胃胀的患者,首先要注意调整饮食结构以及注意养成良好的生活习惯,按时吃饭、尽量少熬夜等。其次要在医生的指导下合理用药。

　　消化不良常见的治疗方案包括促胃动力的药物和补充消化酶的药物。

　　促胃动力的常见药物有多潘立酮、伊托必利等。使用时注意仔细阅读说明书,比如多潘立酮12岁以下儿童要慎用[4]。

　　采用消化酶制剂是治疗消化不良的一个新的选择,《中国功能性消化不良专家共识意见(2015年,上海)》、《消化系统常见病功能性消化不良中医诊疗指南(基层医生版)》等许多指南都建议,补充身体缺乏的消化酶能提高消化效率。消化酶可促进食物中蛋白质、淀粉和脂肪等物质的消化分解,提高消化功能,目前市面上常见的消化酶制剂有复方消化酶类产品、复方阿嗪米特肠溶片等。

　　有的复方消化酶类产品含有胃蛋白酶、胰蛋白酶、胰淀粉酶和胰脂肪酶等四种重要的消化酶。其中的消化酶取自动物体内 [5,6],其消化酶功能和人体相近,且直接作用于食物,几乎不吸收入血, 少刺激肠胃壁,不参与肝肾代谢。

　　补充的消化酶可直接作用于食物,将食物转化为可吸收的营养,减少肠腔内食糜残留,改善腔内高渗环境、减轻感染与炎症反应、改善肠道pH、减少肠道内气体产生、改善肠道微生态并且可以使胃肠运动趋于协调,最终改善消化不良相关症状[8,9]。

　　吃完饭就胃胀肚子胀怎么回事?很可能是消化不良,合理服用消化酶制剂可以帮助食物的消化,加强胃肠道功能,减轻胃胀症状,辅以规律的饮食,可帮助我们尽快缓解胃胀肚子胀的问题。

　　参考文献:

　　[1].     丁香医生,《一二线城市职场人胃健康大调查》,2023

　　[2].     张晔,等.消化好,活得好[M].中国轻工业出版社.2016 p13

　　[3].     王庭槐,等.生理学第九版[M].人民卫生出版社.2018 p177

　　[4].     多潘立酮说明书

　　[5].     张永江,等. 简易SPF小型猪屏障设施[J]. 中国比较医学杂志,2003(06):64-65.

　　[6].     韩雪洁. 猪体细胞转人凝血因子IX和hfat-1基因的研究[D]. 内蒙古大学,2013.

　　[7].     陈胜良.关注胃肠道消化吸收效率-照亮消化系统疾病治疗领域又一个学术盲区[M].北京.中华医学电子音像出版社.2017 p43-P44,99,206

　　[8].     张秀静,等.消化病基础与临床[M].黑龙江科学技术出版社p178