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肥胖也是病?绿瘦:专家称须作为慢性病规范化管理

时间:2023-12-22 11:53  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  有很多人会觉得,胖一点,人看着更有福相。但其实大多数人都没有意识到,肥胖其实已不再是影响审美的因素,它在当今社会,已成为一个公共卫生问题。

  近日,《21世纪经济报道》发布的新闻中提到,据《新英格兰医学期刊》发布的一项全球性大规模调查数据显示,全球有22亿人超重,平均每10个人当中就有超过1人肥胖,每年数以百万计的人死于肥胖相关健康问题。肥胖问题在中国同样突出,中国超重与肥胖的发病率和增长速度均居世界首位,现已成为世界上超重和肥胖人数最多的国家。

  绿瘦体重管理规划师指出:“根据世界卫生组织(WHO)的标准,BMI在30或以上被视为肥胖。肥胖健康问题实际上就是能量摄入和消耗的不平衡,以及身体脂肪过多积累所引起的一系列代谢紊乱。早在1997年,世界卫生组织就将肥胖定义为一种疾病。“

  肥胖的病理特点

  1、代谢紊乱:肥胖与胰岛素抵抗、血糖水平升高以及脂质代谢异常紧密相关,这些因素共同叠加,导致2型糖尿病、心血管疾病和一些癌症的罹患风险上升。

  2、炎症反应:当人处于肥胖状态时,脂肪组织不仅作为能量储存的场所,还能分泌多种炎症因子,影响身体的炎症反应。

  3、心理社会影响:肥胖还可能对个体的心理健康产生影响,包括自尊心低下、抑郁和焦虑等。此外,社会偏见和歧视也是肥胖者常常需要面对的问题。

  肥胖的防治

  前文中的报道还采访到了北京大学人民医院内分泌科的专家,该专家称:“肥胖最核心的问题是自驱力的问题,在用药或手术的基础上,必须得自己有主动地控制去改善生活方式的意愿,才能达到长久的效果。“

  绿瘦体重管理规划师表示:“饮食调整和增加体育活动是治疗肥胖的基石。想要达到健康的体重和身材,我们就应像对待传统慢性疾病一样,改变自身生活方式与习惯,可日常饮食选择低热量、高纤维的食物,定期进行有氧和力量训练等。”

  “除了自身的改变,对于肥胖人群,身边的人还应提供足够的心理支持。社会和家庭的支持对于肥胖者的减重过程非常重要。建立一个支持性的环境,鼓励健康饮食和运动,可以大大提高减重成功几率。”

  而对于一些严重肥胖,通过正常方式难以减重的人而言,则应选择及时就医,通过医生的意见接受药物或手术治疗。

  肥胖是一种复杂的疾病,涉及多种生物学、心理学和社会环境因素。肥胖需要科学管理和个体化干预或治疗,但无论采取哪种方式都需要患者个人、家庭、医生、政府以及全社会共同努力。