如何摆脱“人老腿先老”？关节养护move free的功效怎么样？

　　当中老年朋友见到活力四射的年轻人时，往往会感叹上一句腿脚可真利索。众所周知，骨骼和关节支持我们完成所有的身体活动，而伴随年龄的增长，人的骨质密度会有所下降致使骨骼脆弱易受伤，同时关节也会由于长期使用导致可能的退行性变化，严重时还会引发骨关节病。因而人上了年纪以后最担心的就是因跌倒致使骨骼和关节受伤，同时也就格外羡慕腿脚灵便的年轻人了。

　　如何摆脱“人老腿先老”？人上了年纪为了预防骨质疏松要注意补钙，这点恐怕很多中老年朋友都已经知晓了，但连接着骨与骨同时还为我们的身体活动提供灵活性的关节又该如何养护呢？用move free的功效怎么样？今天就来一起看看吧。

　　氨基葡萄糖是人体内合成的物质，它是形成软骨细胞的重要营养素，同时也是健康关节软骨的天然组织成份1。氨糖不但能够刺激软骨（蛋白多糖和胶原蛋白）的产生，同时还能防止软骨分解2，并强化机体的自我修复机制。因而对于修复关节软骨以及治疗骨关节炎均具备重大意义。

　　不过氨糖虽为人体自身合成物质，随着年龄的增长其合成数量却会持续下降，及至60岁以后，人体几乎就不再合成氨糖了，因此日常补充氨糖对于中老年朋友的关节养护来说至关重要。那么很多人都在用的move free的功效怎么样？源自美国的专业关节健康品牌move free不但利用高纯度氨糖和硫酸软骨素为主要成分打造出质量和功效都有保证的多款产品，同时也针对不同需求在功效上做出了区分。

　　像是move free的经典红瓶氨糖主打日常补充，含有1500mg氨糖和200mg硫酸软骨素，能够起到加强、保护和重建关节的作用。而在此基础上，添加了MSM舒缓因子的绿瓶氨糖则更适合那些已经出现关节不适情况的人士。另外再单独添加维生素D3的蓝瓶氨糖还有助于促钙吸收，能够帮助强健骨质。

　　而针对骨骼和关节都需要额外养护的中老年朋友来说，move free益节的高钙氨糖恐怕会更为适合，这款产品不但含有氨糖、硫酸软骨素、MSM以及维生素D3等成分，同时每粒还添加了600mg钙，可谓一瓶双效，在养护关节的同时也能够帮助强健骨质。

　　move free的功效怎么样？多款产品总有适合你的。不过一定要长期坚持下去哦，那么养护的功效就真的可以事半功倍了。

　　参考资料

　　1. 戴冽. 氨基葡萄糖治疗骨关节炎的现状[J]. 中国新药与临床杂志. 2004, 23(7): 455-458

　　2. 中华医学会风湿病学分会. 骨关节炎诊断及治疗指南[J]. 中华风湿病学杂志. 2010, 14(6): 416-419