“眼前模糊,看不清楚东西” “感觉视力也没以前好了” “有时候会觉得视线里有很多小飞虫” 这些是眼睛老花造成的吗? 糖友们当心!人们常说的“老花”,可能是潜藏着致盲风险的“假老花”一一糖尿病视网膜病变(DR)。这种糖尿病并发症可引起视力下降甚至失明,导致生活质量严重下降,发生意外事故风险增加以及检测指血血糖和注射胰岛素的能力下降,因此务必引起重视。 防控DR的关键,在于早期发现、及时干预: 1、定期检查 1型糖尿病患者一般在发病6-7年后出现实质性的视网膜病变,因此建议眼部检查可在诊断后的3-5年内开始。 2型糖尿病患者发病时间很难确定,确诊后3%的患者即发现有PDR(增生型DR),30%患者已有视网膜病变的一些体征,因此确诊2型糖尿病后建议就开始眼部随访。无DR人群每1-2年筛查1次;轻度NPDR(非增生型DR)每6-12个月复查1次;中度NPDR患者每3-6个月复查1次;重度NPDR患者不到3个月复查1次;PDR(增生型DR)患者每个月都要进行复查。 2、调整饮食 日常饮食中加入富含Omega-3的鱼类,如三文鱼、比目鱼、长鳍金枪鱼、沙丁鱼等,有助于预防DR、眼睛炎症和眼内血管的异常生长;多喝白水,多吃绿叶蔬菜,如甘蓝、菠菜、生菜和小白菜等,其中含有大量的叶黄素和玉米黄质等营养素,有助于保护视网膜细胞;选择富含纤维的食物,如燕麦、全谷物和大麦、豆类、扁豆、坚果、茄子和秋葵,以及含有果胶的水果(苹果、草莓、葡萄、柑橘)等,纤维能减缓葡萄糖释放到体内的速度,含有大量可溶性纤维的食物也能帮助降低“坏”的低密度脂蛋白胆固醇水平。 3、改善习惯 戒烟戒酒;避免熬夜;注意用眼卫生;阳光强烈的时候外出戴墨镜;不在昏暗光线下看书、看手机;连续看手机、电视及电脑等电子产品不超过1小时等。 除此之外,糖友还应该严格控制血糖:空腹4.4-7.0mmol/L,非空腹血糖<10.0mmol/L,糖化血红蛋白<7.0%。 但想要轻松监测血糖,没有一台精准的血糖仪怎么行?建议大家备上三甲医院同款的强生稳捷智优血糖仪,时刻做到心中有“数”。
智优血糖仪是强生稳捷经典稳豪系列的全新升级产品,秉承了强生稳捷血糖仪一贯的高品质,搭配使用了英国进口的稳悦试纸,含有实体黄金+钯金电极层,在导电性能、抗干扰能力方面表现出众,再配合品牌独有的“稳灵”技术,能够排除多种临床常见的干扰因素,真实反映血糖值。经世界知名第三方检测机构“德凯”认证,智优血糖仪的测量结果与医院的测量值基本一致,准确率超过99.3%,相较于上一代稳豪系列血糖仪,精准度提升了足足25%!
不仅如此,智优血糖仪的优势还体现在便捷度和人性化的功能设计上。产品采用了更加纤细的采血针头,每次采血只需0.4微升(约芝麻粒般大小)血样,比稳豪系列血糖仪减少了60%,采血时就像是被发尖轻轻戳了一下,基本上感觉不到任何痛感,能够有效减轻糖友的心理负担。可视化的采血通道设计,能让糖友清晰看见血样吸收过程,采血过程更加直观。采血后只需等待5秒左右,智优血糖仪便可快速出值,搭配屏幕清晰、超大字体,呈现出更好的视觉体验,帮助轻松读数,避免误判。 更让人惊喜的是,智优血糖仪还有闹钟提醒、餐前餐后标记、数据存储以及可视化日志设计等多种人性化功能,能按时提醒糖友测量血糖并智能记录血糖变化趋势,用起来非常省心!
愿糖友们都能正确地认知糖尿病视网膜病变,并从现在开始借助智优血糖仪精准测血糖,守护眼健康,绽放“糖眼”睛彩! |