什么才是真正的“洗浴王”？这三种体质要多注意！

　　泡澡是很多＂洗浴王＂最喜欢干的一件事，主要是因为泡澡可以快速缓解身心疲累，相信很多小伙伴在工作一整天之后，都喜欢用泡澡或者是冲澡的方式来缓解身体的疲劳。

　　洗澡的真正魅力

　　我也很喜欢泡澡，它既可祛寒还可以促进身体的血液循环，其实这是有文献记载的，它有利于健康长寿。但是任何事情都有个度，千万别太过了，否则泡澡的养生效果过犹不及，甚至还会对身体健康起到一定的副作用。还有一些特定人群是不能泡澡。

　　第一种：有高血压的人

　　现在气温渐渐回升，对于“洗浴王”来说，舒舒服服的洗个热水澡是一件很非常开心的事。但是根据相关数据显示：每年有10%~20%的老年高血压患者在泡澡时非常容易引发脑血管意外，如果人们以为稍加注意一下是可以避免，其实是不可取的。其实问题并不是出在泡澡本身，而是由于泡澡的方式不对。所以，患高血压的“洗浴王”泡澡时，更要注意时间和水温等因素，还需要注意洗澡前后的环境温度差异。

　　第二种：有心脑血管病史的人

　　“洗浴王”们泡澡时就要注意温度对身体的影响。每次洗澡，很多人都忽视了室内温度以及水温，常常是身体还没有适应就着急地跳入水温很高的浴缸中。这里我必须要强调一下，这个方式非常危险，因为突然入浴由冷到热的转变会让你的血压出现不稳定的现象，血压的快速涨高，会加重心脏的负担，对于有心脑血管疾病的患者来说极为危险。

　　第三种：心肺功能不好的人

　　大家都知道，泡澡本身是对身体有很多益处，其中有一个功效就是增强心肺功能。人们在泡澡时会导致肺活量会降低，身体就会加快呼吸频率，这样可以有效提高心肺功能、促进全身血液循环。但是我们需要注意一个问题：因为浴室内的温度相对来说是比较高，而且浴室本身是属于密闭空间，如果心肺功能不好的人泡澡的时间太长，缺氧的问题也会随之而至。所以对于心肺功能不好的“洗浴王”来说，一次泡澡很长时间，真的很危险！如果大家还想要了解更多关于泡澡的知识，洗浴王们一定要点关注，还有什么想知道的知识，会在后续文章中普及。