矫正鞋垫正确使用方法

　　孩子在成长过程中总会遇到不少问题，但一些常见的足部问题却容易被忽略，比如扁平足、足外翻、足底筋膜炎等，如果孩子经常喊脚累、脚痛，不愿多走路和运动，还频繁“平地摔”，那么家长就要重视起来了，孩子的足部很可能是出现了问题。

　　这个时候建议带孩子前往专业的矫正机构进行检测，配置矫正鞋垫，干预孩子的足部问题。那么矫正鞋垫该如何正确使用，才能发挥最好的效果呢？

　　什么是矫正鞋垫？

　　矫正鞋垫和矫正鞋是搭配使用的，它是用来矫正和调节人的步态，保持人体躯干及下肢正常受力的特制鞋垫。矫正鞋垫可以调整下肢力线，使之达到一个平衡的状态，儿童穿着时，能对应控制或减慢足部问题的恶化，减少疼痛及关节劳损。

　　矫正鞋垫是量身定做的，制作前需要先评测负荷力线和足底的压力，通过设备上的感应板将足部各个位置的受力传导到显示器上，这种鞋垫除可以治疗大部分足部疾患，如扁平足、拇指外翻、后跟骨刺等。

　　矫正鞋垫需科学定制

　　儿童的脚骨大都是正在钙化的软骨，因此骨组织弹性大，容易变形，再加上脚的表皮角质化层薄，肌肉水分多，很容易受到损伤而感染。在儿童的脚底，分布着与身体脏器相关的血管和神经，如果出现足部问题，无疑会对身体健康也造成伤害。

　　每一位孩子的足部状况其实都有所不同，所以矫正鞋垫不能随意购买，而是建议针对孩子足部情况进行科学定制，才能“药到病除”。

　　矫正鞋垫需搭配合理运动

　　矫正鞋垫与一般的鞋垫是不一样的，具有功能性的设计，对于有足部问题的孩子来说，建议在穿着矫正鞋垫时设置一段适应期，循序渐进地进行。一开始可以让孩子每天穿1－2小时，然后再每天增加1小时，等其慢慢适应后再长时间穿着。

　　另外，平时还可以带着孩子适度做一些运动，以加强足部问题的干预效果。比如，单腿提踵外旋、脚趾抓毛巾，或者跳绳、打篮球等弹跳运动，这些运动可以加强锻炼小腿及足底肌肉，帮助维持足弓形态以及增加足部力量。

　　4－13岁是矫正足部问题的黄金时期，如发现孩子有扁平足、高足弓、后足外翻等足部问题，应及早干预以帮助孩子恢复足部正常。

　　当然，在选择矫正机构时不能随便对待，就拿爱矫健矫正鞋及定制鞋垫中心来说，他们拥有丰富的数据可以为孩子定制矫正产品提供数据支持，还有专业仪器可以精准测量孩子的足部状况，更有经验丰富且专业的足科矫形师团队为孩子一对一定制矫正方案，十分专业和靠谱！