吃不够营养跟不上怎么办？70-80岁老人吃啥补品好？

　　人到了70-80岁,身体好不好一眼就能看出来。有些高龄老人骑车是来去自由,有些高龄老人就不行了,走路都颤颤巍巍,随时都要跌倒,更别说骑车了。其实这种两极分化现象,与营养状态密切相关。营养跟不上,肌少症、衰弱等老人“专属”疾病就来了,长此以往,很可能严重影响生活质量。那么,70-80岁老人吃啥补品好?这篇文章给你答案。

　　70-80岁老人吃啥补品好?肌少症和衰弱可能一起找上门

　　有文献指出,人体的肌肉质量和力量会随着年龄增长而丢失,且肌肉力量丢失的速度更快[1]。特别是到了50岁以后,每年大约有1%-2%的肌肉质量会流失,70岁左右的老人的肌肉力量下降多为20%-40%,到了90岁,下降比例甚至超过50%[1]!而衰弱也类似,是一种增龄相关的老年综合征[2]。

　　营养不良、肌少症和衰弱互相影响、相互促进,如不干预,将形成恶性循环[2]。因此,及时的营养干预十分重要,别让肌少症和衰弱找上门。

　　70-80岁老人吃啥补品好?蛋白能量双补是必须

　　不论是肌少症还是衰弱老人,足够的能量和蛋白质摄入是保证肌肉量和质量的必要条件[3]。同时,老年人的蛋白质合成能力下降,蛋白质需求更高,但考虑到老年人的咀嚼功能下降、消化能力减弱,特别容易产生蛋白质摄入不足的情况。

　　因此,推荐所有存在营养不良或营养风险的肌少症患者在自由进食的同时,进行口服营养制剂的补充(ONS)[3]。

　　70-80岁老人吃啥补品好?德瑞怡®蛋白能量双补是优选

　　那么70-80岁老人吃啥补品好呢?这时候,不如了解一下费卡华瑞旗下的德瑞怡®。

　　费卡华瑞深耕中国临床营养领域四十余年,从肠内肠外营养到特医食品、食品领域,打造了更为丰富的产品线,不仅充分展现了自己的硬核实力,也进一步表明了要为更多消费者提供全方位、专业化的营养支持的决心。

　　而费卡华瑞旗下的德瑞怡®是一款整蛋白全营养配方粉,可以同时提供包括蛋白质、碳水化合物、优质脂肪、维生素和矿物质在内的32种营养素[4]。德瑞怡®还对脂肪酸组合进行了优化,其中多不饱和脂肪酸n-6(亚油酸)与n-3(α-亚麻酸)的比值=2.4:1[4]。有研究证明,当多不饱和脂肪酸n-6与n-3的比值低于4:1时,有益于心血管健康[5]。

　　能量蛋白质双补是德瑞怡®的另一个优势,每200mL德瑞怡®标准冲调液可以提供200kcal能量、7.45g蛋白质,蛋白质来源为浓缩牛奶蛋白,其易消化的特点与老年人的营养需求相匹配[4]。

　　那么关于“70-80岁老人吃啥补品好”这个问题,相信大家已经有了答案。没错,蛋白能量双补充的德瑞怡®是优选。年龄增长是自然规律,无法干预,但营养状态却可以人为改善。所以,人到老时也要谨记合理补充营养,及时适应身体的营养需求。