谈到身高这个话题，有一个普遍的观点就是：南方人矮，北方人高，而山东人总会被提起，在外省人的印象里，山东省更是有“山东大汉”的美名，很多人就非常好奇山东人长高的秘诀到底是什么？
作为平均身高位居全国第一的大省，山东人又凭借压倒性优势的身高上热搜了！近日，山东济南一位大一新生发视频吐槽：自己身高1米85，军训时只能站第四排。甚至还有家长为自家儿子16岁只有1米83而感到担忧，真的是太“凡尔赛”了，所以说“山东人均身高1米8”真不是吹的，就连女生也都普遍“高”人一等，平均身高也在一米七左右。除了遗传基因和饮食有关外，据说钙奶饼干就是山东人长高的秘诀之一，对此专家表示：钙奶饼干含有少许的维生素、蛋白质等营养成分，对身高的发育有一定帮助，但论补钙，不如直接喝牛奶的效果好。
对于还在发育黄金期的孩子而言、保持营养的均衡、充足的睡眠时间，适当的体育锻炼等，这些因素才是促进长高的必备条件。那么什么时候是孩子长高的最好时机？孩子长高的三个黄金期分别是：基础阶段-学龄前期（4-6岁）、突增阶段-学龄期（10-16岁）、冲刺阶段-青春期（17-20岁）。这也是家长对孩子身高管理的关键时期，在这个时期积极正确干预，即使身高不理想的孩子，也有机会突破遗传限制，多长10cm并不是什么难事。
与其跟着山东人吃钙奶饼干，适当补充长腿鹿γ-氨基丁酸也是绝佳的科学助高途径。长腿鹿是益生谷旗下专注儿童成长营养品牌，专为3岁以上孩子提供全方位的身高管理服务，帮助家长解决育儿之忧。对比同类低含量的γ-氨基丁酸产品，长腿鹿特添了500mg高含量γ-氨基丁酸，与L-赖氨酸、酸枣仁、茯苓强强联合，提高睡眠质量，增加深睡眠时间，有效促进垂体释放生长激素，帮助生长激素大量分泌以及生长因子合成，从而促进身高增长。 另外，为了确保孩子均衡营养的同时避免因进补过度出现肥胖、性早熟，长腿鹿还富含钙、铁、锌、硒、镁、维生素B族、益生元、山药、鸡内金、DHA等20+种生长发育所需的营养素。
什么时候是孩子长高的最好时机，骨骺线是孩子身高停止发育的“终点线”，只要骨骺线未闭合，就仍有生长的空间。从现在开始每天睡前给孩子喝一杯长腿鹿，在一定程度上守护孩子睡眠、脾胃、骨骼、身体和情绪健康，最大限度激发孩子的生长发育潜能，助力孩子长得更高！更壮！拥有“山东大汉”同款1米8大长腿。 |
