第六届中华健康节|“睡不好”加速身体衰老，专家学者齐支招

　　8月28日，第六届中华健康节在以岭健康城举行。专家、学者、行业代表共聚一堂探索大健康产业发展新趋势，围绕改善亚健康状态、抗衰老等议题展开讨论。与会专家表示，“睡不好”是加速身体衰老，诱发多种生理心理疾病的重要因素。提高睡眠质量，能有效改善身体健康状况，提振“精气神”，使身体更年轻。

北京欧特欧国际咨询有限公司CEO罗兴在会上作报告

　　“睡不好”加速身体衰老，中医建议养心安神

　　睡眠质量是影响免疫健康的重要因素，欧特欧CEO罗兴表示：当前，中国有超3亿人存在睡眠障碍，80%为年轻人。长期的睡眠问题不仅会导致糖尿病、高血压、肿瘤等慢性疾病，也会升高焦虑、抑郁等精神疾病的发生风险。

　　目前市场上虽然有多款助眠健康产品，但消费者对睡眠提出了更高要求，不但要睡够，还要睡好，因此能够有效提升睡眠质量的酸枣仁，呈现高速发展之势。罗兴还表示：安全、无副作用的健康产品进入发展快车道。

　　以岭医药研究院健康分院院长马军介绍，中医认为熬夜伤心神，若想养心安神，就得让自己的身体和心灵静下来。中医药可以帮助失眠患者减轻安眠药的不良反应和依赖性。

　　道地药材浓缩科技品质，好工艺造就“好睡眠”

　　从东汉医圣张仲景的“酸枣仁汤”到明代李时珍的《本草纲目》，历代中医药典籍中都有酸枣仁能改善睡眠的记载。

　　本届中华健康节上，以岭药业以“通络、养精、动形、精神”中华通络养生八字经为指导，研发的适合国人体质的“静神”产品——晚必安酸枣仁油软胶囊受到广泛关注。该产品选材太行山道地邢枣仁，经过现代工艺物理压榨、千倍浓缩而成。

　　配方好，还要材料好，工艺好。中医讲究药材的“道地性”，就是人们平时常说的“地道”。药材生长的环境不一样，药性、药效就相差很多。

　　酸枣温暖干燥、喜阳少水，对生长环境要求比较苛刻。河北邢台地处太行山脉南段东麓，光照充足、温度适宜，陡峭的山坡和砂石土壤不易存水，最适合酸枣生长。

　　据当地人说，“邢枣”生长过程中，未经人工浇水，靠天然雨水滋润；不打药、施肥，保存了自然、绿色、安全的优良品质。“邢枣”粒大饱满、色泽亮丽，成为闻名全国的道地药材。

　　马军介绍，以岭晚必安酸枣仁油胶囊臻选太行山野生邢枣，用现代低温压榨手段从酸枣仁中提取得到酸枣仁油，1000斤酸枣只能获得1斤酸枣仁油，安神助眠作用比普通熬制的酸枣仁汤更加突出。制成胶囊后随身携带，服用方便。

　　研究表明：晚必安胶囊能改善深度睡眠

　　晚必安酸枣仁油胶囊的安神功效在现代医学研究中也获得证实。本届中华健康节现场，专家分享了复旦大学的研究数据。慢波睡眠也被叫作深度睡眠，对整体睡眠质量起主要作用。复旦大学医学神经生物学国家重点实验室通过记录小鼠的脑电波，发现服用晚必安酸枣仁油胶囊的小鼠入睡更快，慢波睡眠延长，恢复体力更快。

改善睡眠质量的关键——慢波睡眠

　　将“千年古方”和现代科技汇聚一身的晚必安酸枣仁油胶囊，作为中医药继承创新发展的成果，为人们的健康提供更好的保障和支持，显示了中医药的无穷潜力和独特价值，其改善睡眠质量、抗焦虑的效果，受到了与会专家的一致肯定。