科治好：夏季胃肠炎高发，学会这几招给胃肠“减负”

　　夏天来临，又到了胃肠炎的高发季节，患胃肠炎的患者急剧增多一不小心就容易被急性肠胃炎找上门。

　　急性肠胃炎是夏季的高发病，它的发生主要与细菌、病毒感染有关，也与人们日常的饮食、生活习惯息息相关。急性肠胃炎所带来的不适症状，会给身体造成不小的损害。那么什么是胃肠炎，又该怎么预防和应对呢？

　　急性肠胃炎指的是胃肠粘膜的急性炎症，是夏季较常见的一种感染，往往是因为很多人在夏天不洁饮食导致的，主要表现为：

　　1、腹痛。患者会明显感觉到上腹或肚脐周围有阵发性加重或持续性的疼痛，也有少部分人会出现剧烈疼痛感。

　　2、腹泻。腹泻是急性肠胃炎患者的典型症状，粪便多为糊状或黄色水样，带有泡沫或少量粘液。

　　3、恶心呕吐。一般急性肠胃炎患者会恶心呕吐，严重时出现消化道出血的情况。

　　4、其他。有些患者会出现发热、寒战、全身不适等症状，严重还可能导致脱水、电解质紊乱、休克等。

　　夏季胃肠炎重在预防

　　1、从饮食入手，一方面，需注意饮食卫生，保证食品的新鲜，进食前煮熟煮透，不吃生冷食物，不喝生水，饭前便后要洗手。

　　2、需注意饮食节制，忌暴饮暴食、少吃油腻辛辣食物，适当多选择清淡易消化食物。

　　3、夏季不可长期待在空调房内，空调温度不宜太低，室内定期开窗通风，保持空气清新，减少病原体入侵。最后，需加强体育锻炼，增强机体抵抗力，注意劳逸结合。

　　当出现急性肠胃炎时，我们需要根据症状轻重来选择不同的应对措施。对于症状较轻的人：

　　（1）注意休息和饮食

　　急性期要限制饮食，让胃肠道彻底休息；症状缓解后，可以吃一些稀饭、米汤、蛋汤等流质食物，避免生冷、粗糙、过热等刺激性食物。

　　（2）注意补液

　　在医师指导下口服葡萄糖——电解质液，也可自行配制简单的糖盐水。

　　（3）对症治疗

　　需在专业医师指导下用药。当然，如果腹泻次数较多，或腹痛剧烈、出现发热或症状持续不缓解，应及时就医，对于特殊人群（老人、儿童、孕妇、基础病较多等）一旦出现症状，需及时就医。

　　除了以上这些日常生活预防，我们还可以使用科治好高压电位治疗仪来进行全家的健康管理。科治好高电位治疗可促进消化腺分泌，增进食欲，促进消化系统正常化、改善消化道功能、增强胃肠蠕动。胃肠道功能改善，从而能有效缓解便秘、腹泻等症状。

　　最后，科治好也提醒大家：想要彻底摆脱肠胃炎的“折磨”，平日里加强对肠胃的养护才是硬道理。肠胃炎不仅与饮食和天气变化相关，也与情绪相关，生气、焦虑、易怒等情绪也会影响肠道健康，只有日常注意养护，不让肠道每况愈下，才能在未来的日子里吃嘛嘛香。