关注儿童青少年视力健康！快看这份近视预防“秘籍”

　　据相关调查研究显示，2022年全国儿童青少年总体近视率为53.6%，其中6岁儿童占14.5%，小学生占36%。而2020年，全国儿童青少年总体近视率为52.7%，这充分说明了儿童青少年近视率在不断上升的同时，儿童青少年近视预防也是一件刻不容缓的事情。不过，很多家长虽然知道近视预防的重要性，却并不了解具体该怎么做。因此，接下来我们就针对这方面，介绍一些儿童青少年近视预防的科学有效方法。

　　关注儿童青少年视力健康、做好近视预防：如何预防近视

　　近视是可以被预防的，而家长自身建立正确的认知是孩子近视的第一道防线。我们也在今年6.6爱眼日时，邀请近视预防领域的大咖们提供更为专业的视角。

　　1、 儿童青少年为什么会近视？

　　温州医科大学眼视光学院执行院长陈浩表示，近视原因通常归为两类，遗传因素和环境因素。这些年全世界，尤其是中国近视率快速增长的重要原因是遗传因素和环境因素间的交互作用不断加强。不断减少的户外活动时间和越来越多的看近负荷，对于视力发育关键期（0-6岁）的儿童青少年影响尤其明显。另外，父母近视的小孩，会比父母不近视或者只有一方近视的小孩风险更高。因而这类孩子的家长更应加强预防。

　　2、 有效预防近视的手段？

　　浙江大学附属第二医院眼科中心倪海龙主任在爱眼日时分享了以下方法：

　　（1）应尽量少用电子产品，牢记20-20-20护眼法。

　　20-20-20护眼法是指每看屏幕20分钟就让眼睛休息20秒，在休息期间，目光离开屏幕，向20英尺（约合6米）以外的物体进行眺望，从而放松眼部肌肉。

　　（2）保证每天8-10小时充足睡眠。

　　（3）上课或做功课时，注意“一尺、一拳、一寸”的坐姿。

　　（4）引导孩子积极参与户外活动，每天至少1h。

　　眼轴增长与近视度数加深有着密不可分的关系。据研究，每增加一小时户外活动可减少近视度数加深0.17D，减少眼轴延长0.06毫米。

　　关注儿童青少年视力健康、做好近视预防：如何管理近视

　　上面所说的预防方法，在近视后也是控制近视度数过快增长手段中的一部分。但面对近视预防道路上的“破防”，我们还可以做什么呢？目前，离焦镜片是公认的、效果较好的近视管理产品。明月研究院联合中国工程院庄松林院士团队，推出了专为中国孩子设计【1】的轻松控系列产品。

        1、专为中国孩子设计不止是口号

　　中国孩子有着长时间、近距离用眼习惯。我国儿童青少年的平均眼轴长度跟欧洲和其他地区同年龄段的人群也存在一定的种族差异。因而，作为国产品牌，开发一款适合中国孩子的近视管理产品是明月一直追求的，明月轻松控系列近视管理镜片也应运而生。

　　其中，轻松控Pro更是根据中国孩子用眼水平视野切换多、上下视野切换少的特点，采用光线追踪技术捕捉眼球轨迹，设计了上下非对称【6】“贝壳形”仿生视像区【2】，提升佩戴舒适性，让孩子更加主动且长时间佩戴眼镜。

（*普通镜片特指明月老产品，现已停产）

　　2、镜片暗藏「玄机」——专利技术

　　轻松控Pro镜片使用了多点近视离焦眼轴控制技术（C.A.M.D)【3】，且镜片内部雕刻【4】了高达1295个正度数的微透镜【5】（专为活泼好动的孩子设计～更耐磨更耐用），将周边区域成像达到膜前离焦的效果。

（轻松控Pro成像示意图）

（*普通镜片特指明月老产品，现已停产）

　　通过更多的微透镜数量增加有效的离焦面积，更好地抑制眼轴增长，从而起到延缓孩子近视加深的作用，这项技术已经获得「国家实用新型专利」。

　　3、六个月临床研究——可明显减缓近视加深

　　明月镜片与四川大学华西大学开展的六个月临床研究也表明：轻松控Pro减缓近视加深有效率达68%，控制效果显著。

　　看完这篇文章，相信家长们应该知道如何做好儿童近视预防了吧？近视一旦发生，将不可逆转，因此家长们一定要加以重视。已经近视的孩子们也不用担心，使用明月镜片轻松控Pro可有效缓解近视的进一步加深。除此之外，家长们还要为孩子提供一个合适的用眼环境，避免光线太亮或太暗造成视力下降，同时营养均衡、丰富的饮食也有助于孩子的视力健康。

　　【1】来源:明月镜片实验室报告,轻松控Pro设计时考虑了中国孩子水平视野切换多,上下视野切换少的特点,采用贝壳形视像区设计;轻松控设计时考虑了中国孩子近距离长时间用眼的特点,采取鼻侧视近区扩大设计,同时充分考虑到中国孩子视线转化时的视角变化进行的离焦量设定

　　【2】贝壳形系指视像区域形状类似普通贝壳

　　【3】轻松控Pro: 中国实用新型专利号ZL 2020 2 1387008.5,《一种减缓近视加深的镜片》

　　轻松控:发明专利文件CN 112068331 A显示,镜片适用于青少年佩戴,既能矫正视力,又能抑制生长期眼球向后拉长，控制近视加深,专利授权号:2020222723210

　　【4】来源:中国实用新型专利号ZL2020 2 1387008.5,《一种减缓近视加深的镜片》

　　【5】数据来源: 明月镜片实验室报告,轻松控Pro完整镜片共有1295个微透镜

　　【6】轻松控Pro视像区采用上下窄左右宽的贝壳形设计;轻松控视像区域进行向鼻侧内偏设计