人生大无语事件,我引以为傲的“每天拉屎”能力被打破了,以前每次看到朋友吐槽自己便秘时,我都暗暗自喜,幸好我没有这方面烦恼。万万没想到,便秘来的如此突然,前一天还拉得顺畅,后一天就毫无感觉,停了两天再拉就百般费力,一直持续了一个多周。跟朋友讨来了一些通便yao吃,其中可伊新复方芦荟胶囊对我还挺好用的,最起码现在恢复正常了~
要说我自己为什么突然便秘了,反思了一下,其实也是“buff”叠满了。最近忙着看房子、搬家、换工作,各种琐碎事情加在一起,导致经常没法按时吃饭,心情焦虑,晚上还失眠,白天也在忙着工作,喝水量直线下滑。便秘就仿佛是自己身体里的某个开关被关闭了一样,尝试等待,也只是徒劳,这种难以言喻的不适感更让我开始焦虑了。 朋友给我分享了各种缓解便秘的小经验,从饮食调整到生活习惯的改变,我几乎试了个遍,最后决定尝试一下中成药。服用可伊新复方芦荟胶囊的第一次,我没有感觉到特别明显的变化,心想也许这只是个心理作用。然而,又吃了几次后,我发现自己有想上厕所的感觉了,虽然一开始过程没那么顺畅,比较干燥,但总算是正常排便了!之后我又按时服用了几天,渐渐地我发现自己的肠道运动变得更加规律,便秘的情况有了明显的改善。
在经历了这次便秘“突发事件”后,我更加珍惜自己健康的身体,开始注意饮食的均衡,增加了纤维素的摄入,同时也养成了定时排便的习惯。当然,我也将可伊新复方芦荟胶囊作为家中常备的药物,以备不时之需。如今我又恢复了“每天拉屎”的规律生活,也在此提醒各位小伙伴,千万不要觉得自己永远不会便秘,还是要对它有“敬畏心”的! |