专家科普：益生菌与肠易激综合征间的科学奥秘

　　诺维信OneHealth与中国食品科技学会合作,特邀四位益生菌领域知名专家共同打造系列科普视频,旨在介绍肠易激综合症的诱因及症状、探究益生菌与肠易激综合症 (IB S) 之间的科学内涵! 四位益生菌领域专家分别是:徐进——国家食品安全风险评估中心风险评估一室主任,李在玲——北京大学第三医院主任医师、教授,王蓓——北京工商大学食品与健康学院副院长,何国庆——亚洲乳酸菌联盟副主席、CIFST益生菌分会副主任委员、浙江大学教授。

　　5大角度解密肠易激综合征 (IBS)

　　1、什么是肠易激综合征 (IBS) ?——国家食品安全风险评估中心 徐进

　　肠易激综合征 (IBS) 是一种常见的肠道功能紊乱综合征,以腹泻、腹痛或腹部不适,伴有排便习惯等为主要临床表现,中国肠易激综合征发病率约为7.5%且多见于中青年人群,女性发病率是男性的2倍,1/3的患者同时存在焦虑或抑郁症状。经过研究发现,IBS患者的肠-脑轴存在各种各样的生物学异常。IBS严重影响患者的生活和心理健康,寻找有效缓解IBS症状的疗法意义重大。

　　2、肠易激综合征(IBS)诱因有哪些?——北京大学第三医院 李在玲

　　IBS诱因非常复杂,其机制尚未完全清楚。一般认为,肠道菌群失衡、肠道免疫功能紊乱、肠道动力异常、肠粘膜通透性异常、精神压力和情绪因素、饮食习惯、基因遗传等,是可能的诱发因素。

　　3、肠易激综合征(IBS)的主要表现类型?——北京工商大学食品与健康学院 王蓓

　　IBS主要分为4种亚型:腹泻型肠易激综合征(IBS-D) 、便秘型肠易激综合征 (IBS-C) 、混

　　合型肠易激综合征 (IBS-M) 、未定型肠易激综合征(IBS-U)。

　　4、益生菌如何缓解肠易激综合征(IBS)症状?——浙江大学 何国庆

　　大量研究结果表明,益生菌具有调节肠道菌群、改善肠粘膜通透性、调节肠道免疫、降低肠道高敏感性等重要功能作用,某些特定的益生菌可以改善IBS症状,明显改善患者整体生活质量。

　　5、肠易激综合征(IBS)人群如何选择和食用益生菌?——国家食品安全风险评估中心 徐进

　　国际著名期刊《柳叶刀》展望了IBS十大研究重点方向,其中就包括益生菌治疗。现有研究表明,IBS人群可以通过选择经临床验证能有效缓解IBS症状的益生菌,且在食用时应注意有效摄入剂量。

　　2023年9月13日,来自德国、法国的研究人员在"Probiotics and Antimicrobial Proteins"期

　　刊上发表了一篇研究论文。研究显示,仅8周的长双歧杆菌35624®治疗,肠易激综合征患者IBS症状总评分显著改善43.5%,表明8周的治疗可显著缓解典型的IBS成年患者的临床症状。

　　不仅如此,早在2022年2月,法国索邦大学的研究人员在《世界胃肠病学杂志》上发表了一篇研究论文。研究显示,每天服用一粒长双歧杆菌35624®胶囊进行30天的治疗后,与基线相比,IBS严重程度显著下降,57%的患者或实现缓解,治疗也改善了患者的生活质量。

　　长双歧杆菌35624®作为一株已被证实能够有效缓解肠易激综合征(IBS)症状的益生菌,提供了一种有效的辅助方案,能够帮助更多肠易激综合征(IBS)患者改善生活质量,享受健康生活。