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把肚子清空的办法:可伊新复方芦荟胶囊

时间:2023-11-15 11:08  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  便秘困难户来了!我简直拿上厕所当成我人生第一大事,只要稍稍有便意就立马去厕所蹲着,但基本上就是蹲二十多分钟,除了腿麻一无所获。甚至我每天早上起床就喝水,还学习各种揉腹的手法,都没用,真的是“怒其不争”!后来我发现了一个好用的中成药,就是可伊新复方芦荟胶囊,我晚上吃了一次第二天一早就拉出来了,效果真的有震惊到我!

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  便秘的危害不止是拉不出!我深有体会,我便秘最烦恼的就是有便意但是拉不出来,用尽全身力气也还是堵在那里,感觉体内的垃圾越来越多,小肚子也越来越大,之前买的裤子都扣不上了。而且总是便秘还有一些尴尬的事情,比如嘴巴有异味,和别人说话都怕尴尬......

  基本上网上能看到的法子,我都挨个试了试,全是治标不治本,所以想要摆脱便秘烦恼,还得靠中成药。可伊新复方芦荟胶囊的功效不止润肠通便,还能调理肠胃,恢复肠道功能,这样就能控制后续复发,治标兼治本。效果是很不错的,我吃了一次就拉出来了,又吃了两三天巩固一下,停药后到现在都没再复发,依旧排便顺利。

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  除此之外,也要养成良好的习惯,比如多摄入膳食纤维、多喝水;找到固定的排便频次,且排便时间最好控制在5分钟左右,排便时间越长就越会增加痔疮风险;另外冬季天气冷,大家普遍都懒得动弹,所以便秘更容易发生,我就是这样,所以要适当增加运动量,例如饭后散步、瑜伽等,可以促进肠道蠕动,让大便更易排出。

  而且便秘的人很容易陷入一个怪圈,就是心情不好——拉不出来——心情更不好,所以我们不要有排便压力,放松心情,上厕所这件事情也强求不来,也不用执着于一天一拉,一周3次包括3次以上的排便次数都是正常的。如果确认自己便秘了,可以服用中成药来缓解症状,可伊新复方芦荟胶囊就是一个很好的选择,亲测好用!