深圳永福医院：蛋白尿、肌酐高总反复，这3点你做到了吗

　　你是不是也被蛋白尿、肌酐高的问题所困扰,整日忧心忡忡,晚上翻来覆去难以入眠,很焦虑很难受,感觉所有关于病情的担忧都堆积在一起,治疗效果总是不尽如人意,难道是因为自己没有配合好治疗吗?不是的,千万不要自我怀疑,自我否定。这里,教大家3个应对蛋白尿、肌酐高的办法,感到焦虑的时候,就打开看看,希望能帮助到你。

　　第一,科学饮食

　　很多人,病情控制不好,就是因为饮食上不注意。你要明白,控制蛋白尿和肌酐水平,饮食是关键的一环。不要暴饮暴食,减少高蛋白食物的摄入,比如海鲜、肉类等。多吃新鲜的蔬菜水果,遵循低盐、低脂、优质低蛋白的饮食原则。

　　第二,规律作息

　　很多时候我们的身体状态是受作息影响的,所以,一定要保持规律的作息。充足的睡眠有助于身体的自我修复,对于稳定蛋白尿和肌酐水平十分重要。不要熬夜,给自己制定一个合理的作息时间表,并严格遵守。蔡医生推荐大家每天保持7-8小时的睡眠,有助于咱们肾友病情恢复。

　　第三,积极心态

　　不要总是被病情的起伏影响心情,要学会接纳目前的状况。允许自己有情绪低落的时候,但更要相信积极的心态有助于病情的恢复。人生,除了生死都是小事,没有什么困难解决不了。愿每一位病友都能控制好蛋白尿和肌酐,恢复健康。

　　深圳永福医院作为深圳市卫计委批准建设的一家集医疗、教学、科研、保健、康复、急救、社区服务于一体的现代化综合医院,规划建筑面积4万余平方米,床位600张,现已列入深圳市政府卫生规划重点建设项目,按照三级综合医院标准建设,是深圳市医疗保险、生育保险、健康体检单位。