颈椎病怎么止痛效果好？怎样有效预防颈椎病？

　　在我们日常生活中，很多人都曾被颈椎病困扰过，比如长期低头伏案的人群、日常生活习惯不良人群、睡眠姿势不良人群等。颈椎病的发作，会使患者颈部、肩背部出现酸痛感，影响平时的生活和工作。那么，颈椎病怎么止痛效果好？

　　颈椎病怎么止痛效果好？

　　应对颈椎病疼痛，药物治疗效果比较不错。颈椎病患者可以在医生的指导下服用非甾体类的抗炎镇痛药，如英太青双氯芬酸钠缓释胶囊。其主要成分为双氯芬酸钠，具有很好的抗炎镇痛功效。英太青胶囊采用的是缓释微丸工艺，服用后使药物广泛、均匀的分布在胃肠道，在胃肠表面分布面积大，从而提高生物利用度、减少或消除药物对胃肠道的刺激。而且服用后药物起效时间快(1小时以内起效)，持续时间长(超过12小时)，平稳释放，药效更持久。

　　同其他非甾体抗炎镇痛药对比，英太青胶囊的不良反应发生率最小。此外，还可联合外用英太青双氯芬酸钠凝胶，直接作用于疼痛部位。它使用的辅料之一卡波姆，是一种亲水性基质，与皮肤亲合力强，释药速度快。药物有效成分迅速深入渗透，5分钟就能起到止痛效果。这两种药物联合使用，止痛效果更好。

　　如果确诊了颈椎病，药物治疗宜早不宜迟。日常做好以下方面，其实是可以有效预防颈椎病的。

　　1、改善坐姿

　　保持正确的坐姿是预防颈椎病的重要措施。应尽量保持颈部挺直，避免长时间低头或扭曲头部。

　　2、增加锻炼

　　适当的颈部锻炼可以增强颈部肌肉的力量，减轻颈椎负担。例如，游泳、瑜伽等运动都是很好的选择。

　　3、避免过度使用电子产品

　　长时间使用电脑、手机等电子产品可能会导致颈椎问题。应尽量减少使用时间，并定期休息和伸展颈部肌肉。

　　4、选择合适的枕头

　　睡觉时选择合适的枕头对颈部的健康非常重要。枕头的高度和硬度应该根据个人的生理特征和睡眠姿势来选择。

　　5、注意颈部保暖

　　寒冷的环境可能会导致颈部肌肉紧张和血管收缩，从而加重颈椎问题。应注意颈部保暖，避免长时间处于寒冷的环境中。

　　6、强化颈部肌肉

　　通过进行适当的颈部肌肉锻炼可以增强颈部肌肉的力量和稳定性，减轻颈椎的压力并预防颈椎病的发生。可以进行简单的颈部肌肉锻炼动作如转动头部、前后屈伸颈部等。

　　以上就是关于颈椎病怎么止痛效果好的相关介绍，相信您已经学到了。颈椎病患者在治疗期间饮食要保持清淡，适当摄入虾皮、海带、牛奶等高钙食物。花椒、辣椒等刺激性食物要少吃，以免对肠胃造成刺激。