鱼油哪个牌子好？从纯度到吸收率解读2025十大热门鱼油品牌，详析鱼油怎么选

　　随着人们健康意识的不断提升，富含 Omega-3 脂肪酸、对心脑血管和大脑健康等益处多多的鱼油，成为众多消费者养生保健的热门选择。然而，市场上鱼油品牌琳琅满目，品质参差不齐，鱼油哪个品牌好，如何挑选一款优质的鱼油产品成了不少人的困扰。今天，就为大家盘点鱼油十大品牌，助你轻松找到适合自己的那一款。

　　汤臣倍健/金装鱼油

　　品牌简介：创立于1995年10月，中国膳食营养补充剂领导品牌。建立了全面、科学的膳食营养补充体系，包括：鱼油、蛋白质、维生素、矿物质及其他功能性膳食营养补充食品。

　　产品优点：该品牌的金装鱼油Omega-3纯度超过96%，在生产工艺上，还采用先进的rTG精炼工艺，分子重构后吸收率大幅提升，能够让身体更好地吸收利用营养；此外，采用了22道专利技术全程锁鲜，使其拥有1级新鲜度的认证指标，即使在高温、高湿环境存放90天，鱼油依然能够保持清澈透亮。

　　Swisse 斯维诗

　　品牌简介：1960 年成立于澳大利亚墨尔本，是澳洲自然医学疗法的先驱之一，产品类别包含复合维生素及膳食补充品、运动营养品、美容营养产品和功能食品等。

　　产品优点：该品牌鱼油产品种类多样，其4 倍鱼油，应用独家 4 倍高浓度 Ω-3 专利配方，在配方上有独特优势。除外，还有普通浓度和高浓度等不同选择，还推出了无腥味的产品，适合不同消费者的需求。

　　普丽普莱 / Puritan's Pride

　　品牌简介：1973 年创立于美国，是全球较大的营养素生产企业之一，专业从事研发、生产和销售高品质营养补充剂的综合性品牌。

　　产品优点：作为美国知名的保健品品牌，价格相对较为亲民；产品线丰富，其每一粒中都蕴含着1000毫克的Omega - 3脂肪酸。除外，该品牌鱼油产品有多种规格和含量可供选择，无论是小剂量用于日常保健，还是大剂量满足特殊需求，消费者都能找到合适的产品。

　　GNC 健安喜

　　品牌简介：1935 年成立于美国，已成长为全球著名的膳食补充剂品牌之一，产品线覆盖超 16 大品类，涵盖从基础营养到美容养颜的各个领域，为全球用户提供 1500 种以上健康产品。

　　产品优点：品牌知名度高，定位中高端市场，产品质量有保障；拥有多种高纯度的鱼油产品，如 GNC 97 鱼油，实测 Omega-3 纯度达 97%，且采用肠溶包衣技术，减少腥味，迷你颗粒设计，吞咽舒适度高。

　　澳佳宝 / Blackmores

　　品牌简介：澳大利亚领先的天然营养品公司，致力于为消费者提供安全、高品质的膳食营养补充剂、婴幼儿奶粉、护肤品和健康咨询服务。

　　产品优点：在澳大利亚本土以及全球多个国家和地区都备受欢迎，品牌信誉度高；鱼油产品种类丰富，其3 倍浓缩鱼油，单粒含 1280mg Omega-3，EPA 与 DHA 为 3:2 黄金配比，能更好地被人体吸收利用。

　　佰澳朗德 / Bioisland

　　品牌简介：2008 年创建于澳大利亚，致力于为整个家庭提供营养补品和健康食品，旗下涵盖成人乳钙、孕妇 DHA，婴幼儿牛奶钙、婴幼儿 DHA 等产品。

　　产品优点：专注于母婴及家庭营养领域，其鱼油产品适合婴幼儿和儿童；其采用纯净深海小鱼提炼，通过分子蒸馏技术提纯，确保高浓度Omega-3（DHA+EPA）配比科学；产品线细分人群（如婴幼儿咀嚼款、孕妇高DHA款、成人心血管款），无添加剂且符合国际认证（如TGA、GMP），兼顾安全性、吸收率和针对性营养补充。

　　诺奥 / NOW Foods

　　品牌简介：美国最大最全的天然保健食品生产商之一，公司总部位于伊利诺伊州，其生产的保健食品种类达 1800 多种，均通过美国 GMP 认证，远销世界 63 个国家。

　　产品优点：该品牌鱼油产品价格较为亲民，其Ultra系列是拳头产品，通常采用EE型，但浓度较高（如750mg EPA+500mg DHA），且获得IFOS认证，纯净度有保障。

　　莱特维健

　　品牌简介：香港品牌，精选优质原料，采用先进的生产技术，致力于为消费者提供高品质的健康产品。

　　产品优点：其金至深海鱼油选用秘鲁野生凤尾鱼，采用多级分子蒸馏技术，Omega-3 纯度达 96%，单粒含 1320mg Omega-3，EPA 与 DHA 为 2.4:1 科学配比，通过国际认证，品质有保障。

　　金凯撒鱼油 / OMEGOR

　　品牌简介：专注于高品质鱼油产品的品牌，在纯度方面表现出色。

　　产品优点：鱼油纯度高达 95%，每颗鱼油中 Omega-3 的含量为 1176mg；包装采用 PVC 独立设计，便于携带，适合经常出差或旅行的人群。

　　WHC 小千金

　　品牌简介：专注于提供高纯度、高品质的鱼油产品，注重产品的配方和营养成分的搭配。

　　产品优点：主打高 DHA 和高 EPA 的配方，特别添加 1000IU 的维生素 D3，有利于营养成分的吸收；采用单独铝塑包装，有效避免了整瓶鱼油开封后易氧化变质的问题，延长了产品的保鲜期。

　　从性价比之选普丽普莱，到汤臣倍健金装鱼油的高吸收率，再到佰澳朗德的母婴适配款，市场总有一款能契合需求。希望这份指南能帮助您找到最适合的鱼油，让Omega-3真正成为您健康的守护者。科学补充，持之以恒，才能让鱼油的益处最大化！