夏季祛湿新选择，iSDG薏仁精华片破解现代人“湿困”难题

　　现代生活方式，让很多人让很多人出门坐汽车、上下楼靠电梯、吃饭点外卖，由于工作繁忙，还缺乏足够的锻炼时间。如果夏季贪凉，频繁吹空调、吃冷饮，就会使脾阳困阻，导致体内生湿，陷入“湿气缠身”的困境：晨起困倦、四肢沉重、舌苔厚腻、皮肤油腻……中医理论认为，夏季阳气外浮，体内脾阳易被寒湿侵袭，若不及时调理，不仅影响生活质量，更可能埋下健康隐患。知名健康品牌iSDG旗下明星热品薏仁精华片，以15倍浓缩薏仁提取物为核心，结合梨果仙人掌粉等天然成分，为现代人提供高效、便捷的祛湿解决方案，引发市场广泛关注。

　　据《中国居民膳食指南（2022）》数据显示，我国成年人日均久坐时间超过6小时，外卖消费占比突破40%，而规律运动人群不足30%。与此同时，夏季空调使用率高达90%，冷饮销量较其他季节增长200%。这种“高湿环境+不良习惯”的双重夹击，直接导致脾胃运化功能受损，湿气内生。

　　中医专家指出，湿气重不仅会引发肥胖、水肿、口臭等表象问题，长期积累更可能诱发代谢综合征、慢性胃炎等疾病。然而，传统祛湿方法如熬煮薏米粥、中药调理等，因耗时较长、口感单一，难以被快节奏人群坚持。如何以科学手段简化祛湿流程，成为健康行业的重要课题。

　　作为日本健康食品领域的领军品牌，iSDG始终致力于将传统草本智慧与现代提取技术结合。此次推出的薏仁精华片，以“高效、纯净、便捷”为核心，突破传统祛湿产品的局限。

　　1粒浓缩15倍精华，打造“祛湿快车道”，iSDG薏仁精华片备受关注。薏仁（薏苡仁）是中医公认的“祛湿圣品”，《本草纲目》记载其“健脾益胃，补肺清热，去风胜湿”。iSDG采用先进的科学技术，将每粒精华片中的薏仁提取物含量提升至170mg，相当于2550mg普通薏仁粉，祛湿效率大幅提升。

　　针对现代人湿气与水肿并存的特点，iSDG创新添加“沙漠植物之王”梨果仙人掌粉。其富含的膳食纤维与多糖成分，可促进肠道蠕动，加速代谢废物排出，配合薏仁的利水作用，形成“内排外泄”的立体祛湿网络。

　　业内专家认为，iSDG精准捕捉了“懒人养生”的市场痛点，通过技术创新将传统功效成分转化为高效、易用的现代补剂，为健康行业提供了可借鉴的范本。

　　但要注意的是，祛湿养生需“内外兼修”，养成健康的生活方式也是iSDG大力倡导的。日常生活中，建议这样做：

　　①少吃三类食物：及烧烤、冷饮、糕点，会加重脾胃负担，损伤脾胃，滋生痰湿和湿热。

　　②多吃“祛湿菜”：如薏米、赤小豆、茯苓、冬瓜、山药、绿豆、苦瓜、丝瓜、莲藕、鸭肉等。

　　③别等渴了才喝水：建议每天至少喝1500毫升温水，荷叶、陈皮、山楂泡水可祛湿防暑。

　　④睡好子午觉：湿气较大的时节不能过度耗损阳气，芒种后建议晚睡早起，即晚上11点前入睡，早上6~7点起床，中午适当小憩缓解疲劳。