青岛“轻断食”的人注意了！警惕这种死亡率高的疾病——神经性厌食症

　　最近,“轻断食”火了起来,“5天掉12斤,轻断食真的!”等标语让众多爱美的女生都跃跃欲试,但是,过于关注外貌、过度节制进食,可能导致神经性厌食症,酿成无法承受的灾难。

　　青岛安宁心理医院精神科潘存燕医生介绍:“青少年女性,最容易得厌食症。”她讲到,青少年女性在心理发展的关键期,她们一方面比男性面临着巨大的社会审美压力,一方面青少年女性可能还面临着学业压力、家庭冲突,并且在这个阶段她们也在着急地寻找如何去获得自我价值认同。这使得她们容易采取极端的节食行为来应对这些压力冲突。

　　“去年接诊的一位16岁的让我印象深刻,她是一名重点中学高三学生,因长期学业压力逐渐出现厌食行为。她每天仅吃半片面包和少量蔬菜,坚持跑步10公里,半年内体重从55kg骤降至38kg,闭经3个月仍坚称“大腿太粗”。经过检查,她已出现低钾血症和心肌损伤——这正是神经性厌食症的典型表现。

　　一、神经性厌食症的典型表现

　　由于科普尚不到位,很多父母可能连孩子患上厌食症都不知道,只觉得孩子是青春期加上学习压力大,吃不下饭,直至病症恶化,最终确诊才恍然大悟。潘存燕医生介绍,神经性厌食症主要有这三个方面的典型症状。

　　心理症状

　　对体重增加存在病态恐惧,常伴随强迫性思维、情绪不稳定或易激惹。

　　存在体象障碍,即使骨瘦如柴仍认为自己“过胖”。

　　躯体症状

　　极度消瘦、营养不良,可能伴随内分泌紊乱(如闭经)、腹胀腹痛等。

　　严重者出现电解质失衡(如低血钾)、代谢性碱中毒等危及生命的并发症。

　　行为异常

　　故意限制饮食,严格计算热量,甚至禁食或诱导呕吐。

　　过度运动、滥用导泻药或利尿剂,藏匿或丢弃食物。

　　二、厌食症的死亡率相当高

　　神经性厌食症患者全因死亡率风险是标准人群的5.9倍,仅次于毒品依赖。它会导致严重的营养不良,还可能引发多器官衰竭和并发症,加之患者往往伴随其他精神健康问题,使得治疗过程复杂且困难。

　　三、若发现亲友出现以下情况,请立即就医:

　　·短期内体重下降超过原体重25%

　　·频繁回避聚餐、餐后长时间躲进卫生间催吐或咀嚼后吐掉食物(隐蔽性进食)

　　·月经周期紊乱或停经超过3个月

　　很多时候,如果有人能够觉察到孩子的情绪异常、过度节食等情况并及时提供支持或就医,那就很有可能能够挽回一个生命。如果你身边也有类似有进食障碍的朋友,请转给他们重视起来。

　　青岛安宁心理医院精神科潘存燕医生提醒您:食物不是敌人,接纳自己才能重获生命活力!