烧烤+冰啤酒一时爽，事后腹泻得重视

　　近期夏日高温，很多人迫不及待地开始了夏日快乐日子：左手“火锅、烧烤、小龙虾”，右手“啤酒、可乐、冰西瓜”，快乐是挺快乐，但是背后却隐藏着被“急性胃肠炎找上门的风险”，容易突发腹泻。生冷饮品和辛辣刺激，对肠胃却不那么友好，摄入过多会损伤脾胃功能，诱发健康隐患。在夏日享受美食的同时，确实需要注意保护自己的肠胃健康，避免因摄入过多生冷食品和辛辣刺激而引发腹泻的问题。

　　热辣的小龙虾配上冰镇啤酒，爽是一时爽了，但肚子开始“反抗”，突发腹泻。急性胃肠炎属于夏季常见病，是胃肠黏膜的急性炎症，临床表现有恶心、腹痛、腹泻、呕吐、发烧等症状[1]，该病起病急，恶心、呕吐频繁，腹痛，腹泻，多为稀便和水样便，粪便可含有未消化食物，少量粘液，甚至血液等[1]。原本开开心心聚餐，却使得自己身体不舒服的确很糟心，遇到这种情况该怎么办呢？

　　急性胃肠炎病势较急，在初始阶段，需要通过简化饮食来有效控制胃肠炎。此时，人体胃肠道的吸收和蠕动处于异常状态，肠胃消化功能、吸收功能都严重受阻，过量摄入食物会增加消化器官的负担并增加急性肠胃炎患病的严重程度[1]。频繁的腹泻拉肚子也会造成失水的情况，一旦失水过多，可引起脱水、酸中毒，甚至休克等[1]。如果拉出来了完全不成形甚至像水一样的稀便，应该及时服用止泻药物，避免拉肚子的情况加重，常见的止泻药有蒙脱石散、蒙脱石混悬液。蒙脱石混悬液可抑制患者体内的病原菌，达到保护胃肠黏膜的效果，进而止泻[2]。而蒙脱石混悬液相较于蒙脱石散会更加方便，便于服用。出门聚餐，可以提前备好思密达蒙脱石混悬液，思密达随行装小袋包装，免冲即饮，服用后也不会出现便秘的情况，为出门在外怕遇上突发情况的人提供了一份更加安心的选择。在面对突发腹泻的尴尬下，也能从容应对。

　　急性胃肠炎的发作确实会让人倍感糟心，特别是在夏日聚餐之际。但是，通过简化饮食，及时服用止泻药物，如蒙脱石混悬液，我们可以缓解症状，保护自己的肠胃健康。在出门聚餐时，随身携带思密达随行装，更能提供一份安心，让我们在面对突发情况腹泻时也能够从容应对。愿夏日美食之乐不受干扰，大家都能健康快乐地度过这个夏天。

　　参考文献：

　　[1]柏秀红.夏季来临,预防急性肠胃炎[J].江苏卫生保健,2021,(06):22.

　　[2]李颖.思连康联合蒙脱石混悬液治疗小儿腹泻的效果分析[J].中国现代药物应用,2022,16(03):157-159.