辟谣:酷夏健身其实风险并不低!此前在健身圈红极一时的“高温瑜伽”因为在超过40⁰C的环境下进行瑜伽锻炼而得名,因能够更加高速燃脂的特点得到不少迫切减肥人群的拥簇。然而,在高温环境下运动,一方面会对于心脏压力带来更大负担;也会由于脱水问题导致各种健康问题。因此在盛暑将临之际,更建议健身者比起考虑出汗量,更重视一个凉爽的运动环境。对于上班族来说,下班时间正是健身房的高峰期,常常因排队使用健身器材而头疼。因此,居家运动成为越来越多人的首选健身方式。前不久,FITURE魔镜全新发布PRO版,mini身材和惊喜价位引发网友关注,直呼即便是合租房也能轻松容纳这台高颜值健身镜!
多数人群认为大汗淋漓的运动能够直接决定燃脂效果,但出汗其实取决于多种因素,包括遗传学、环境因素、年龄、健身水平、身体重量等。根据密歇根大学的一项研究表明,在20⁰C和35⁰C下做瑜伽并没有出现所谓的卡路里差异,而高温瑜伽和中等温度瑜伽,都被定义为低强度运动。且目前已经有运动科学证据表明,长时间处于30℃以上的环境中运动,更容易出现运动性热相关疾病的出现。例如脱水、过热、肌肉痉挛、出汗过多、头痛、恶心、疲倦,严重时可能导致热衰竭甚至运动后休克问题。所以,不管是在家还是健身房,舒适的温度和环境才是夏季运动的关键。
面对即将增长的夏季居家运动需求,新上市的FITURE魔镜Pro其实早就蓄势待发,不断升级的硬件系统助力线上健身突破更多传统限制,真正实现让运动更自在,让健身更智能!细节处理上,FITURE魔镜PRO带来了全新Motion Engine ™ 2.0运动分析引擎,采用新一代NPU,4G运存DDR,5T强大算力,实时纠错,识别率稳居全球范围智能健身行业TOP。还能精准定位实现2077个动作反馈,其对象细分不同年龄群体,不仅可以全家共享,还能实时线上互动。 在课程方面,这次升级的FITURE魔镜PRO版本同样也是集5000+课程、18+大类专题、30+健身计划以及80+运动专题于一体,充分满足不同年龄群体对健身内容的需求,让酷热天也能在家安全运动,自在热练! |
