中国儿童保健杂志：我国超一半儿童青少年维生素K2缺乏

　　中国儿童保健杂志2024年第3期，发表了王培康、纪霞、张曼、张新凯、刘星发表的《儿童血清维生素K2的临床特征及其与骨密度的相关性》研究论著，提到我国儿童群体中维生素K2缺乏率较高。

　　维生素K2缺乏在我国儿童群体中发生率较高(52.3%~73.9%)，这与我国饮食结构中普遍缺乏维生素K2直接相关。本研究中4145例儿童血清维生素K2缺乏率为 61.6%，维生素K2缺乏率受不同年龄段、季节、母亲文化水平影响。

　　母乳和奶粉中维生素K2含量少、肠道菌群尚未建立可能是婴儿期维生素K2缺乏高发的原因。学龄期是生长发育的高峰期，对营养素需求量较大；另一方面，人们对维生素K2与骨骼健康相关认知较少，与忽视维生素K,营养状况有关。

　　建议医生及家长重点关注婴儿期和学龄期儿童。一年中，夏季和秋季是儿童易发生维生素K2缺乏的季节，可能和日常饮食搭配有关，注意调整饮食结构，增加维生素K的摄入。

　　母亲学历水平可能跟合理膳食和科学养育有关，合理的饮食结构有助于提升儿童血清维生素K2水平。

　　当儿童自身合成或食物获取维生素K2不足时，医生通常会建议给孩子补充维生素K2制剂。随着维生素K2的大众认知度逐步提升，相关产品也开始增多，如百立乐、迪巧、佰贝集、汤臣倍健等品牌的维生素D维生素K2钙中都含有较高的维生素K2，在补钙的同时摄入维生素K2，有助于钙吸收。

　　科学摄入维生素K2：45µg/天

　　2022年10月沈阳医学院杜长秀和沈阳市儿童医院儿童保健科李娜在《中国当代儿科杂志》上发表了“1732例儿童血清维生素K2临床分析及其与骨代谢标志物关系的研究”，结论：维生素K2缺乏可能与超重/肥胖有关；血清维生素K2可影响OC水平进而影响骨骼健康。

　　鉴于上述研究结果，专家提醒应该重视儿童晚期和青春期的骨量积累关键时期，根据我国沈阳市儿童医院门诊常规体检儿童1732例的检测结果，14岁以前血清维生素K2缺乏率为52.31%，适量(45µg/天，共8周)补充MK-7(维生素K2)会增加骨钙素羧化，提高峰值骨量，降低骨折风险。

　　众多临床研究和专家论证文章指出，儿童青少年维生素K2摄入45 µg/天，可以起到健骨骼的效果。45 µg/天维生素K2摄入量，这也是诺贝尔钙DK的摄入标准。

　　这些研究成果为营养品牌研发钙DK产品提供了有力的参考，如专注儿童青少年骨骼健康的百立乐钙DK，其维生素K2含量为22.5µg/粒，每天2粒即达到45 µg/天。

　　专家提醒，如果在青春期末未达到其峰值骨量，不仅影响儿童本身的生长发育，同时，成年以后患病理性骨折和骨质疏松症的风险明显提升，所以儿童时期的骨骼健康至关重要。