辅酶Q10：改善卵子质量，助力备孕

　　辅酶Q10，是一种广泛分布在人体中的类维生素物质，在心脏中含量最高，被誉为"心脏的保护神"和"神奇营养素"。欧美日等发达国家已将人体中辅酶Q10的含量多少作为身体健康与否的重要指标。

　　最早辅酶Q10是被用在医院心内科，最早于1957年在美国被发现，在医学上被广泛用于心血管系统疾病，它是一种脂溶性抗氧化剂，能激活人体细胞和细胞能量的营养，在体内主要有两个作用，一是在营养物质在线粒体内转化为能量的过程中起重要的作用，二是有明显的抗脂质过氧化作用。因为它有比较强的一个抗氧化的作用，所以辅酶Q10可以很好的帮助改善女性卵母细胞质量，尤其是高龄的备孕女性首选的改善卵巢功能的药物，比维生素E的抗氧化效果还要好。

　　辅酶Q10对于不同患者的效果不同，一般来说如果你坚持服用辅酶Q10，卵巢功能会有一定的改善和提高。从理论上来说，辅酶Q10对女性的卵子质量的改善是有一定的帮助的，

　　能够很好的改善卵子的质量和卵子周围的那些过氧化物质，从而帮助病人达到增加怀孕几率和降低流产率，同时也能够减少畸形儿的发生率。

　　当然这并不是一个改善卵巢功能的特效药，通过吃辅酶Q10把你的卵巢功能大幅度的提高，这个可能性是不大的，但是呢，完全可以作为一个日常的保健和改善，大家在选择辅酶Q10的时候，可以看一下它的有效成分，一般情况下在每粒含30mg到100mg之间，每次吃1粒，备孕期间辅酶需要吃200mg以上，若是含量达不到，吃了效果就会大打折扣，大家记住购买的辅酶Q10并不是越贵的越好。