咽喉炎患者数量激增，专家提醒预防重于治疗

　　随着环境变化和生活压力的增大，咽喉炎已成为困扰许多人的健康问题。北京佑安医院呼吸与感染性疾病科主任医师李侗曾在近日的一次健康讲座中，详细解读了咽喉炎的成因、症状及预防措施，强调预防的重要性远胜于治疗。

　　咽喉炎是一种常见的咽喉部疾病，主要由病毒引起，如流感、新冠病毒感染等，占比达到70%～80%。此外，细菌、粉尘、烟雾等刺激，以及过敏性鼻炎、鼻窦炎和胃食管反流病等也可能引发咽喉炎。患者在发病初期通常会感到咽干、咽痒和咽部灼热，随着病情发展，可能会出现咳嗽、声音嘶哑甚至失声，并伴有咽喉疼痛，吞咽时疼痛加剧。

　　咽喉炎不仅影响患者的饮食和日常生活，还可能引发一系列并发症，如喉咙感染、支气管炎等，严重威胁患者的健康。据世界卫生组织统计，成年人慢性咽炎的患病率已高达80%以上，且随着年龄增长，这一比例还在不断攀升。面对如此严峻的健康挑战，预防显得尤为重要。

　　针对咽喉炎预防的建议。首先是饮食调理，推荐大家多摄入新鲜蔬菜和水果，特别是富含维生素C的食物，如柑橘、柠檬和西红柿，这些食物能有效提升免疫力，抵御病毒和细菌的侵害。同时，应减少辛辣、油炸等刺激性食物的摄入，以降低咽喉部的刺激。

　　其次，口腔卫生也不容忽视。李医师提醒，坚持早晚刷牙、饭后漱口，可以有效减少口腔内的细菌滋生，进而降低咽喉炎的发病风险。定期使用牙线、牙刷等工具清理牙齿，也是预防口腔疾病的重要措施。

　　此外，保持室内空气清新对于预防呼吸系统疾病至关重要。定期开窗通风，保持室内湿度适宜，可以有效减少空气中的灰尘、细菌和病毒，从而降低咽喉炎的发病率。

　　在治疗方面，市场上的一款治疗咽喉炎的中成药——抗之峰穿黄清热胶囊。该药由好医生药业集团研制，具有清热解毒、止咳化痰的功效，对于治疗咽喉炎、急性扁桃体炎等呼吸系统疾病效果显著。药物治疗虽然重要，但预防才是根本。

　　一旦出现咽喉炎的症状，如喉咙疼痛、咳嗽等，应及时就医，遵医嘱进行科学治疗。同时，呼吁大家重视咽喉炎的预防工作，从饮食、口腔卫生到室内环境等多方面入手，共同构建健康的咽喉环境。

　　除了上述提到的预防措施，建议公众增强体育锻炼，提高身体素质，这也是抵御疾病的有效手段。同时，避免长时间暴露在寒冷、干燥的环境中，以免对咽喉部造成不必要的刺激。

　　对于已经患上咽喉炎的患者，除了遵医嘱进行治疗外，还应保持良好的心态，积极配合医生的治疗方案。

　　随着人们对健康的关注度不断提升，咽喉炎等常见疾病的预防和治疗也愈发受到重视。我们相信，在全社会的共同努力下，我们一定能够有效降低咽喉炎的发病率，提升公众的健康水平。