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长夏来临,脾牛健脾养胃正当时:为什么长夏时节要健脾?

时间:2024-07-11 15:18  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  随着长夏的来临,气温的升高和湿度的增加,我们的身体迎来了一个特别的

  挑战期。《黄帝内经》中《脏气法时论》讲到“肝主春、心主夏、脾主长夏”。脾居中焦,长夏处于夏秋之间,同属五行之土。脾脏喜燥恶湿,湿易困脾,与长夏暑湿之令相应。在人体上,长夏容易出现身热不扬、汗出不畅、恶心纳呆、脘腹痞满、肢体困重、大便粘滞、小便黄赤、舌苔厚腻等湿热为患的症状。中医理论认为,这是由于天气的湿热与人体内的湿气相感,影响了脾胃的正常功能。脾胃为后天之本,气血生化之源,脾胃功能不强,则会影响到整个身体的健康状态。

  因此,天人相应,顺时养生,长夏之季宜清暑化湿、健脾益气。有道是“春夏养阳”,“长夏”是一年中的阳盛之季,借此“天时”,通过饮食和起居调养,配合中医内服或外治手段,积极防治脾胃病或其他系统虚寒性痼疾,往往会取得事半功倍之效。

  长夏为何要养脾胃?

  气温环境

  长夏期间,为了适应环境特点和饮食习性,我们需要特别注重养护脾胃。在长夏这个季节,多雨潮湿,湿邪容易乘虚而入。脾脏本喜燥恶湿,这样的环境恰恰与脾脏的喜好相反,导致脾胃的阳气受损。此外,夏季天气炎热,人们容易出汗过多,这会极大地损耗脾胃的阳气。再加上空调的过度使用,使得毛孔闭塞,汗液和湿气无法排出,同样损伤了阳气。这些因素都会导致人体外泄过多,进而使脾胃虚弱,容易发生脾胃疾病。

  饮食习惯

  在饮食方面,脾胃偏好温热而不喜欢冷食。然而,在长夏期间,人们往往食用大量的冰饮、瓜果和酒类,这些冷食会损伤脾阳。同时,高热量、高糖分或者油腻的食物会导致湿气内生,使湿气越来越重。这些饮食习惯都会对脾胃造成负担,导致一系列的症状,如脘腹胀满、四肢无力、精神萎靡、食欲不振和大便稀溏等。

  在长夏期间,脾胃容易受损,特别是湿气重,阳气不足。因此,我们需要特别注重健脾,以适应环境的变化和饮食的习性,保持脾胃的健康。

  长夏如何养脾胃?

  针对此类脾胃阳气不足,湿气重的人群,脾牛718全民长夏健脾节推出新品“脾牛清明颗粒”,调理脾胃,同时配方中添加了锌、效果加倍。

  主要适用于以下人群:1. 挑食、厌食、食欲不振的儿童 2. 舌苔显现地图舌、裂纹舌群体 3. 生长发育迟缓的儿童 4. 经常出现自汗、盗汗现象的人士 5. 长期经历腹泻和便秘的人群 6. 免疫力较弱的人士 7. 出现咳嗽、鼻炎、扁桃体问题的人士,有助于呼吸道的健康。 10. 出现湿疹、荨麻疹等皮肤问题的人士,有助于皮肤的健康恢复。

  【组方优势】

  党参:归脾、肺经,味甘,性平,补益脾肺,补中益气

  山药:归脾、肺、肾经,味甘,性平。补脾养胃,生津益肺,补肾涩精

  茯苓:归心、脾、肾经,味甘淡,性平,利水渗湿,健脾宁心

  鸡内金:归脾、胃、小肠、膀胱经,味甘,性平,运脾消食

  莲子:归脾、肾、心经,味甘,性平,健脾益气,收涩止泻

  甘草:归心、肺、脾、胃经,味甘,性平,补脾益气、润肺止咳

  麦芽:归脾、胃、肝经,味甘,性平,消食和中、回乳

  薏苡仁:归脾、肺、胃经,味甘、淡,性凉,健脾利水,清热排脓

  芦根:归肺、胃经,味甘,性寒,清热润肺、生津止呕

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