溃疡性结肠炎推荐吃这六种益生菌，其它的都是智商税？

　　溃疡性结肠炎喝益生菌好吗？

　　中国人民解放军联勤保障部队第九八八医院内科专业的副主任医师朱晓红教授是这样回答的：“溃疡性结肠炎喝益生菌是非常好的。溃疡性结肠炎是一种非特异性的慢性结肠炎，临床发病率逐年升高，病因和发病机制至今不明，已知与遗传、感染、精神及免疫有关，其中免疫因素最为重视。临床研究发现，溃疡性结肠炎患者存在肠道内菌群失调，正常细菌数量减少的情况，若给予患者补充益生菌，会使肠道内菌群失调得到纠正，可使病情得到缓解。益生菌在治疗溃疡性结肠炎中的作用机制是与肠黏膜上皮细胞紧密结合，提高黏膜防御屏障，阻止致病菌的定植和入侵，提高抗炎细胞因子水平，与病原菌形成竞争性，征服上皮细胞，促进分泌黏液，使其在黏膜和微生物之间形成保护层，防止气胸菌的异位，增强巨噬细胞对病原菌的吞噬，以及非T细胞依赖型IgA的分泌。益生菌在治疗溃疡性结肠炎中还可能存在其他机制，如通过阻止细菌粘附、异位或产生抗菌物质，来抑制病原体，阻断促炎因子的分泌，调节肠道菌群，并能产生对肠道功能有重要作用的营养物质。”（择自《百度有来医生》）

　　全球顶级学术期刊《Nature Reviews Microbiology》新年发文，全面回顾了肠道益生菌在炎症性肠病（包括溃疡性结肠炎和克罗恩病）中主要的三大健康作用：

　　一、以菌制菌，改良肠道菌群结构，恢复肠道微生态健康平衡。一切肠炎始于肠道菌群失调，终于肠道微生态健康平衡。健康人之所以不得肠炎，或者即使患了肠炎自愈也很快，其根本原因就是肠道益生菌强大，处于绝对优势，自我恢复平衡力强。

　　二、重构修复菌膜屏障，保护肠黏膜，促进炎症溃疡性的自我修复。可别小看了这个菌膜屏障，它由有益菌组成，覆盖在肠黏膜表面，起到“化学屏障、生物屏障、免疫屏障”三重保护作用。如果菌膜屏障消失，肠黏膜的炎症溃疡面就直接暴露在肠道，饱受有害微生物的吞噬、毒素的刺激、化肥农药残留及食品添加剂的伤害，以及粪便的摩擦，不仅不容易愈合，还可能化脓、糜烂、穿孔，甚至恶变。

　　三、增强免疫力，纠正免疫系统紊乱。肠道益生菌在人类健康中有着举足轻重的地位：它掌管着人体70%的免疫力，排除80%的毒素，消化吸收95%的营养物质，是人体整个代谢系统的连接者。溃疡性结肠炎、克罗恩、肠易激综合症、过敏性腹泻、甲亢、荨麻疹、系统性红斑狼疮、类风湿性关节炎等很多免疫性疾病，都与肠道菌群结构发生变化息息相关。

　　临床研究发现：不是所有的益生菌都具备以上健康作用，不是所有的益生菌都对溃疡性结肠炎管用！行业公认的溃疡性结肠炎六大专用益生菌排名如下：

　　第一名：罗伊氏乳杆菌JYLB-291

　　推荐指数：★★★★★

　　亮点：活君一号明星菌株罗伊氏乳杆菌JYLB-291增强“改善溃疡性结肠炎”作用，荣获中国发明专利号:ZL 2021 1 1566079.0，据《国家知识产权局专利局》专利详情公示该发明专利真实有效，对溃疡性结肠炎引起大便黏膜脓血、腹痛、便次增多、大便稀等，总有效率最高可达95.7%，功能性对照试验结果：

　　《现代消化及介入诊疗》2019年第24卷第12期刊登了学术文献《罗伊氏乳杆菌益生特性及治疗溃疡性结肠炎研究进展》，文献指出：罗伊氏乳杆菌有很好的抑菌作用和调节肠道菌群，提高免疫功能，并增强黏膜屏障、调节细胞因子环境及免疫失衡等机制来防治溃疡性结肠炎。

　　罗伊氏乳杆菌广泛存在人和动物肠道中，对胃肠道环境具有较好的耐受能力，对人工胃液、肠液和胆盐都有一定的耐受性，通过驯化后到达肠道的存活率可高达95%以上。罗伊氏乳杆菌对肠黏膜具有很强的黏附能力，肠道定植率高达90%以上，可改善肠道菌群分布，拮抗有害菌定植，避免罹患肠道疾病;罗伊氏乳杆菌能产生一种被称为“罗伊氏菌素”的非蛋白质类广谱抗菌物质，能广泛抑制革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌、酵母、真菌和病原虫等的生长。罗伊氏乳杆菌益生菌制剂可改善人体机能，提高免疫力从而促进人体健康。

　　首都医科大学附属北京朝阳医院消化内科的裴艳香教授说：临床中罗伊氏乳杆菌常用于治疗急性肠炎、慢性肠炎、腹泻、肠道功能紊乱、便秘等疾病，且使用相对比较安全。

　　山东省立医院风湿免疫科的胡乃文教授说：罗伊氏乳杆菌可以激活肠道免疫细胞，增强免疫反应，提高机体对抗疾病的能力；并促进食物消化吸收，降低胃肠道疾病的风险，还具有抗氧化能力，可以清除自由基，减少氧化应激对身体的损害。

　　江西省人民医院消化内科的李小平主任医师说：罗伊氏乳杆菌可以辅助治疗幽门螺杆菌。

　　北京大学第一医院儿科的梁芙蓉教授说：罗伊氏乳杆菌可以调节肠道菌群、减少过敏反应、减少细菌感染，还可以缓解便秘，以及促进消化、吸收等。安全性较高，宝宝也可食用。

　　第二名：干酪乳杆菌L.Casei21

　　推荐指数：★★★★★

　　亮点：活君一号明星菌株“干酪乳杆菌L.Casei21”增强“对腹泻有治疗效果”的作用，荣获中国发明专利号ZL 2021 1 0242478.5，对肠炎引起的腹痛、腹泻、排便频繁、四肢不温等，30日总有效率高达92%，专利详情公布了对照试验结果：

　　干酪乳杆菌存在于人的口腔、肠道和大便及阴道中，能够耐受有机体的防御机制，其中包括口腔中的酶、胃液中低PH值和小肠的胆汁酸等，进入人体后可以在肠道内大量存活，起到调节肠内菌群平衡、促进人体消化吸收等作用。同时，干酪乳杆菌具有高效降血压、降胆固醇，促进细胞分裂，产生抗体免疫，增强人体免疫及预防癌症和抑制肿瘤生长等功能；还具有缓解乳糖不耐症、过敏等益生保健作用。（摘自《百度百科》）

　　中国医科大学附属第一医院的齐殿君教授说：干酪乳杆菌的作用与功效包括提供营养物质、增强营养代谢、促进消化、预防便秘、改善肠道功能、增强体质等。

　　百度学术文献《探讨干酪乳杆菌联合常规治疗对溃疡性结肠炎短期转归的影响》结论：干酪乳杆菌联合常规治疗能有效治疗溃疡性结肠炎，明显缓解患者临床症状，且安全性较高，值得推广临床借鉴。

　　第三名：长双歧杆菌JBLC-141

　　推荐指数：★★★★★

　　亮点：活君一号明星菌株长双歧杆菌JBLC-141增强“消除体内多余的自由基的功能，防止自由基对机体细胞造成的损失，同时还能够对细胞氧化损伤起到一定的保护作用，并缓解机体疲劳”等作用，荣获中国发明专利号ZL 2021 1 0227019.X，在《国家知识产权局专利局》可以查证该发明专利真实有效。

　　肠炎病人每天体内会产生大量的自由基，人通过呼吸和进食也会摄入大量的自由基，自由基是万病之源，是衰老和肿瘤的罪魁祸首之一，自由基攻击正常的免疫细胞，使它变得不正常，不正常的免疫细胞盲目攻击肠黏膜细胞，诱发或加重溃疡性结肠炎、克罗恩、关节炎、甲亢、红斑狼疮等免疫性疾病。自身免疫性疾病的患者十分适合长期补充活君一号明星菌株长双歧杆菌JBLC-141。

　　南昌大学聂少平教授在《食品科学杂志》刊登了《长双歧杆菌缓解结肠炎：不同肠道菌群背景的影响》，文中指出：长双歧杆菌可能是溃疡性结肠炎有效的治疗或辅助治疗手段。

　　安徽医科大学第一附属医院消化内科的许晓勇教授说：长双歧杆菌是一种益生菌，可以促进肠道健康，增强免疫力，改善消化系统功能，预防肠道疾病等，如肠炎、便秘、腹泻等，降低患上癌症的风险。

　　江西省人民医院消化内科的李小平主任医师指出：长双歧杆菌具有调节肠胃菌群平衡、抗衰老、增强免疫等功效，可以有效改善肠胃功能，还能有效抑制肠道的有害菌群繁殖，使肠道的微生物处于相对平衡状态，增强肠道的抗病能力。

　　第四名：副干酪乳杆菌JLPF-176

　　推荐指数：★★★★★

　　亮点：广东医科大学杨紫嫣在《副干酪乳杆菌对DSS诱导小鼠结肠炎免疫调节作用的研究》结论：副干酪乳杆菌有较好的胃肠液耐受性以及良好的安全性，能缓解小鼠结肠炎症状。

　　副干酪乳杆菌存在于人体肠道中，分泌副干酪乳杆菌素，对革兰氏阳性菌和革兰氏阴性菌都有明显的抑制作用，抑菌谱广。副干酪乳杆菌素耐高温，在121℃高温下抑菌率仍达78%以上。

　　福建医科大学附属协和医院的胡君教授说：副干酪乳杆菌能促进机体微生物菌群和酶的平衡以及刺激特异性和非特异性的免疫机制，起到预防某些疾病、抑制肿瘤生长、降血压、降胆固醇、促进发育、增强体质、延缓衰老和延长寿命的作用。副干酪乳杆菌参与消化功能，促进肠道蠕动，能够有效的预防和治疗便秘。副干酪乳杆菌可以抗过敏，对于抗幽门螺旋杆菌、腹泻、肝损伤、流行感冒及疲劳等有显著作用。还可以有效改善各类型过敏原引起的过敏症状，包括过敏性哮喘、过敏性鼻炎、过敏性鼻窦炎、过敏性结膜炎、过敏性荨麻疹、过敏性湿疹、过敏性肺炎等。

　　幽门螺杆菌是慢性胃炎、胃溃疡、十二指肠溃疡、胃癌的罪魁祸首之一，具有致癌性、耐药性、传染性、潜伏性，经常在全家人之间交叉感染，我国幽门螺杆菌感染人数已达7亿人，全民抵抗幽门螺杆菌，刻不容缓。

　　活君一号明星菌株“副干酪乳杆菌JLPF-176”，在以上健康作用基础上，获得“抑制幽门螺杆菌感染”的中国发明专利号ZL 2021 1 0066239.9。

　　第五名：嗜酸乳杆菌JYLA-191

　　推荐指数：★★★★★

　　亮点：嗜酸乳杆菌存活在人体整个胃肠道中，"从上而下"调节微生态环境，属于全能型益生菌。嗜酸乳杆菌能分泌抗生物素类物质(嗜酸乳菌素(acidolin)、嗜酸杆菌素(acidophilin)、乳酸菌素(1aetocidon)), 对肠道致病菌产生的拮抗作用，主要适用于幽门螺杆菌相关的胃炎、抗生素引起的腹泻、肠易激综合症、炎症性肠病等。

　　南方医科大学南方医院消化内科的方霖教授说：嗜酸乳杆菌具有维持肠道菌群平衡、促进食物消化、防止便秘等作用与功效。通常用于治疗肠道菌群失调引起的腹泻、腹胀、食欲不振、消化不良、便秘等症状。

　　中国医科大学附属第一医院消化内科的黄玉红教授说：嗜酸乳杆菌有调节肠道内菌群平衡、抑制肠道内不良微生物繁殖等功效，能够起到杀灭有害细菌、减轻肝脏解毒负担、减少肠道内毒素生成等作用。嗜酸乳杆菌可以促进体内维生素、微量元素的吸收，产生的物质可以减少胆固醇的吸收。此外嗜酸乳杆菌可以辅助治疗慢性肠炎，适合经常腹泻、腹痛的病人使用调理肠道。

　　中南大学湘雅医院的郑湘榕教授说：嗜酸乳杆菌的功效和作用有：①能调整肠道内菌群平衡，抑制肠道内不良微生物增殖。②嗜酸乳杆菌和双歧杆菌混合组成发酵剂，在肠道内发酵后产生乳酸和醋酸，能提高钙、磷、铁的利用率，促进铁和维生素的吸收，产生维生素K和维生素B，还可以减少胆固醇的吸收。③具有抑制有害细菌生长的功能，能促进肠道内有益菌，杀死有害菌，不仅能调节体内菌群失调，还能减少体内毒素的生成，减轻肝脏解毒负担。

　　活君一号专利菌株“嗜酸乳杆菌JYLA-191”，在以上健康作用基础上，获得“降低血液中胆固醇含量”的中国发明专利号ZL 2021 1 0237827.4，适合三高人群食用，在《国家知识产权局专利局》可以查证该发明专利真实有效。

　　第六名：青春双歧杆菌bbf-06

　　推荐指数：★★★★★

　　亮点：经过众多医院和医科大学联合实验（摘自《中华消化杂志》2008年第7期），结果表明：青春双歧杆菌和嗜酸乳杆菌联合，能有效地维持实验性结肠炎的缓解，有利于体重恢复正常健康，抑制或杀灭致病细菌，重建肠道的微生态环境有利于溃疡性结肠炎的持续缓解。

　　武汉大学人民医院消化内科的周中银教授说：青春双歧杆菌有较好的调节肠道功能、改善腹泻或者便秘等症状的作用，它还具有一定的抗衰老作用。

　　北京大学人民医院消化内科的张媛媛教授说：青春双歧杆菌主要存在于青壮年肠道中，对人体健康作用主要有：减少致病菌、维护肠道环境、促进维生素的生成、预防疾病、延缓衰老、提升免疫力等。

　　以上六种溃疡性结肠炎专用益生菌也特别适合克罗恩、结肠炎、直肠炎、肠易激综合症、慢性胃炎、消化性溃疡、萎缩性胃炎等急慢性肠胃炎疾病的患者辅助食用，也可用于腹泻、便秘、肥胖、消瘦、过敏性体质的改善。

　　好消息：由武汉活君一号健康产业有限公司独家高端定制的活君一号，由以上六种益生菌和一种益生元（低聚果糖）组成，再无其它食品辅料，无添加，无稀释，无依赖，纯原粉，超活性，耐酸耐氧耐常温，到达肠道的活菌率高达95%以上；每袋添加超过100亿的罗伊氏乳杆菌JYLB-291、超过100亿的干酪乳杆菌L.Casei21、超过50亿的长双歧杆菌JBLC-141、超50亿的副干酪乳杆菌JLPF-176、超100亿的嗜酸乳杆菌JYLA-191、超过100亿的青春双歧杆菌bbf-06。

　　活君一号不是普通益生菌，它是目前市面上唯一的一款改善溃疡性结肠炎专利菌株配方原粉益生菌，成本昂贵，价格不便宜，请理性消费！目前，活君一号还是食字号，没有申请药准字号，没有进医院，没有药品的不良反应，长期食用安全，用户可以自己去淘宝活君一号官方企业店购买。另外，益生菌调理肠胃，首先要与有害菌作斗争，历经竞争期、相持期、反转期、优势期后，才能全面发挥它的健康作用，尤其是专利作用，因此，益生菌调理肠炎，建议吃3至6个月以上。

　　【彩蛋】结肠炎益生菌的那些智商税——

　　智商税一：专利菌株的专利证书批准内容跟结肠炎及其症状毫不相干。

　　智商税二：不是结肠炎专用明星菌株，对结肠炎的健康作用没有相关医学文献背书。

　　智商税三：菌株的活性差，会被唾液、胃酸、胆汁杀灭，到达肠道的活菌率极低。

　　智商税四：不是原粉益生菌，虚标含量，配料中含有乳粉、奶粉、玉米粉、淀粉、葡萄糖、砂糖、香精等食品辅料或添加剂。

　　智商税五：贪便宜，买一些大杂烩普通益生菌，当零食吃尚可，对结肠炎近乎无效。

　　智商税六：媚外崇洋，以为进口益生菌就一定有效。其实，益生菌是低端微生物，活着到达肠道才管用，而且中国人的肠道菌株结构和西方人的肠道菌株结构不一样，进口菌株不一定适合中国人肠道存活。

　　智商税七：一根筋，认为益生菌只有药准字号的才管用？其实，益生菌很例外，因为我国近些年来，益生菌科技快速发展，日新月异，益生菌要申报药准字号，一般要耗费近800万巨资，经过近五年的三期临床试验，才可能审批下来，届时，其菌种配方、菌株功能、活性、含量等技术指标及专利，又要落后于市面上的一些食字号的高端品牌益生菌。

　　智商税八：不懂什么叫“益生菌的赫氏消亡反应”，补充益生菌半途而废。益生菌进入肠胃，首先要与有害菌作斗争，有的人肠道菌群失调十分严重，肠内含有大量的有害菌，遇到益生菌时，就会负隅顽抗，释放大量的毒素，与益生菌作斗争，服用者此时反而会感觉“症状加重”的假象，其实这是黎明前的黑暗，是一种好转反应，医学称之为益生菌的赫氏消亡反应，此时，用户不要紧张，坚持服用即可，它一般发生在第1至4星期的竞争期内，当益生菌消灭一部分有害菌，进入相持期，这些症状就会缓解，再经过反转期，进入优势期，即益生菌处于优势时，所有症状都会慢慢消失。因此，益生菌建议吃3至6个月，全面系统规范地调理肠道微生态，重构菌膜屏障，恢复菌群健康平衡。

　　（作者声明：本文仅作参考）