家庭文明 香远益清

　　文明，是人类文化和社会发展的高级阶段，是在国家的组织和管理下创造的物质文明和精神文明的总和。中华文明是世界四大文明之一，是其中唯一延绵至今、未曾中断的文明，在人类文明史上占有独 特而重要的地位。在中国，“文明 ”一词最早出现在《易经》中：“见龙在田，天下文明。”而在今天这样一个物质文明极大丰富、科技文明高速发展的时代，人们对美好生活的向往，对心灵文明的追求日益成为凸显。当人类走向2024，面临三元九运的大变革，我们又如何抓住时代赋予的重大机遇，走向新的文明？

　　“天下之本在家 ”。“无论过去、现在还是将来，绝大多数人都生活在家庭之中。我们要重视家庭文明建设，努力使千千万万个家庭成为国家发展、民族进步、社会和谐的重要基点，成为人们梦想起航的地方。 ”

　　那么，家庭文明，落到生活中，到底从哪里开始？

　　2024 年1月15-17日，香远益清第2期家庭文明之路工作坊在东方明珠-上海开启！来自全国各地的80多位馆长相聚一堂，共同探讨这个话题。三天的时间，工作坊围绕茶道与文明、健康与文明、事业与文明、饮食与文明、语言与文明、实践与文明等6个维度，探索文明的家庭生活方式。提出从饭香、茶香、书香、花香、话香等五维开启，把家建设成文明空间，让家有“香”气。

　　【茶道与文明】

　　琴棋书画诗花茶...为什么家里需要一方茶桌？那是家人用心连 接和交流的文明空间。一家人可以聊茶，可以聊事，可以交心，可以聊天，带着恭敬心，邀上家里人，坐在茶桌前，一声“来,大家请喝茶 ”,入口的是茶,入心的却是家庭的文明之相。

　　【健康与文明】

　　人人体内都有一个“大医王 ”。健，是正能量；康是通畅。如果一个人正气充足，身体和心理的能量都通畅，就是健康的根本和源泉。而如何把健康的生活活出来？“病”从口入！关照好身体，是基础。

　　因此，从“厨房重地 ”开始，从选择和烹饪健康的食物开始！

　　【饮食与文明】

　　食物，借“食”启“悟”。食物的性的识别和搭配，食材色彩的 选择与身体五脏的对应，做饭时备餐、清洗、切菜、浸泡，小火慢炖，文火慢煨...厨房是觉察自己习性，连接内心世界的最真实的练习场！细心细行，带来对自己内在世界从粗到细，不断深入的觉察！健康食 材的选择和烹饪方式，不仅给家人健康的身体，更让为家人付出没有 不平衡感的细腻的爱，借助餐桌得以流淌和升华。食物所带来的能量，也是一个家庭看不见，却能真切感受得到的能量。

　　【事业与文明】

　　真正的幸福感，来自于明确生命的方向。商业的知识、技能可以学习、储备，但事业的幸福感，来自内心！找到此生天赋所在，结合兴趣，发挥能力，有社会价值的一份事业，在时运的背景下，发现与自己相关且非自己莫属的人生重大使命。此生成就什么样的事业，源于锻造一颗什么样的心。事业是一个人生命的内涵，文明是一个人生命的方向。有了方向，就能孕育内涵；有了内涵，就能保障生命的方向。

　　【语言与文明】

　　言为心声！语言，是心灵的通道。这世界上的矛盾、冲突，唯有“爱”能化解！细腻的爱，来自语言的细腻度；把话说到家人心里去，来自一个人内在世界的文明程度。语言的背后是心灵能量的传递，带我们带着对自己的内在属性负 100%责任的心来生活时，就能不断完善内在世界的文明系统。先有文明的一颗心，才有文明的语言！

　　那么，如何让心灵更文明呢？

　　四个字：细心细行！落到生活的点滴中！落到厨房、地板、茶桌、整理中！落到对自己情绪的不断觉察中！家庭文明，是一条自己受益，TA受益，家受益的路！清晰可见，切实可行！