孩子补钙莫盲目 想要效果好维D要有维K配

　　在冬季因为天气寒冷、日照变弱、孩子外出活动减少等因素，维生素D合成也会相应减少，很多孩子会出现不同程度的缺钙，需要补充钙片，特别是正处于生长发育高峰期的孩子，他们需要每天摄入充足的钙，才能更好底促进生长发育和骨骼形成。

　　因此，家长们要及时给孩子补钙，但千万不能盲目补钙，需要运用科学的方式。给孩子补钙不是一蹴而就的事情，它如同与孩子一起玩搭积木，每一块都有其存在的意义，只有把它们放在正确的位置，积木才能搭的又高又好。所以，家长再给孩子补钙的时候也需要考虑的周到全面一些，钙元素、维生素D、维生素K等缺一不可，既能促进钙的吸收，又能让钙补进骨头里，这样才能更好的帮助孩子成长发育。

　　选择钙片时，钙量也要选好。很多家长给孩子挑选钙片时会进入一个误区，总觉着钙片单片剂量越大，孩子补得越多，就越好。实际上，根据中国营养协会推荐的每日钙需要量，建议儿童每日补钙400到700mg，青春期为每日1300mg，孩子每天的食物摄入中也会有钙的补充，一般来说，每天额外补充300mg的钙含量，就能够基本满足孩子的需求。等孩子长大了，需求增加，相应做出调整就可以了。

　　所以，家长可以给孩子选择专为儿童及青年研发的补钙产品，比如妈咪爱钙维KD咀嚼片，由碳酸钙，促进钙吸收的维生素D3和补钙入骨的维生素K2共同搭建成一个“补钙金三角”，帮助孩子科学补钙，让孩子更茁壮的成长。

　　在安全方面家长也不用过多担心，妈咪爱钙维KD咀嚼片获得了中国国家食品药品监督管理局批准的保健食品标志(食健备G202134000086)，也就是俗称的蓝帽子，功效、安全均有保障。

　　当然，补钙除了选择科学的补钙产品之外，家长们也需要从日常生活中着手。帮助孩子养成均衡的饮食习惯，多给孩子准备牛奶及奶制品、豆制品、鱼虾贝类、绿色蔬菜等含钙量丰富的食物。同时加强体育锻炼，保持充足的睡眠，营造一个更适合孩子生长发育的环境，多管齐下，帮助孩子健康的成长。