用对成分才是真有用，泽优美成长小蓝瓶让增高一步到位

　　孩子的身高一直都是父母关心的问题，为了孩子长高，日常膳食，补钙，运动统统用上，有时会发现效果也不尽如人意。其实很有可能是你给孩子补充的营养成分错了，或是增高用错了方法。想要让孩子按需长高，注意下面四点非常重要。

　　保持正确运动

　　适当的运动对骨骼生长有帮助，能够促进体内血液循环，增加骨骼的血液供应，让骨骼获取更多养料，促进骨骼加速生长。研究表明，有运动习惯的孩子身高比没有运动习惯的孩子普遍高2～3cm。

　　当然选对运动方式也非常重要，5岁以上的孩子可以通过跳绳、快走、慢跑、游泳等可以挤压软骨板的方式进行运动，软骨板受到刺激以后，就会促进骨骼快速增长，进而促进孩子长高。

　　但是任何运动都要注意防护，防止运动劳损，特别要注意保护好孩子的膝关节，这样才能进一步促进孩子长得更高。

　　保证规律睡眠

　　夜间身体的生长激素分泌会达到白天的2~3倍，特别是夜间11点至凌晨1点，这是生长激素分泌的高峰期，这个时间务必让孩子进入熟睡状态。

　　美国睡眠医学学会（AASM）推荐了促进儿童健康的最佳睡眠时间，6~12岁学龄儿童，每天必须保证9～12小时的睡眠总量，13~18岁青少年每日也至少要有8～12小时的睡眠总量。因此一定要培养孩子良好的睡眠习惯，每天固定时间引导孩子入睡，时间久了孩子就能主动睡觉了。

　　保持良好情绪

　　美国纽约州心理研究所儿童心理学家丹尼尔·派思的研究发现，长期生活在焦虑状态下的女孩， 比情绪稳定的女孩身高平均要矮5.08厘米，而且更难长到157厘米以上。心理学家表示，不良的情绪可能抑制生长激素的正常分泌。

　　因此，在孩子长高的过程中，一定要帮助孩子打造一个温馨、健康的家庭氛围，通过鼓励式教育以及正向引导帮助孩子稳定情绪。心情好了才能长得更轻松。

　　均衡充足营养

　　日常生活中，多为孩子提供营养丰富且均衡的饮食，蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素、矿物质和水，这六种营养素对人体的生长发育各有作用，缺一不可。

　　食物多样则是实践平衡膳食的基础，食物多样、平衡膳食才能满足孩子成长的基础营养需要。同时还可以通过一些外源性补剂提升孩子的身高。

　　泽优美成长小蓝瓶与大奥蒙德街儿童医院达成战略合作，采用英国皇家配方五代成长科技，为孩子提供身高一站式营养配方。

　　CBP初乳碱性蛋白作为英国皇家儿童成长的关键秘密，被添加在泽优美成长小蓝瓶中。不同于直接补充牛乳，CBP的分子仅有30KD，可直接作用于骨骼细胞，促进人体骨骼新陈代谢；能够协调成骨细胞和破骨细胞的活动，保持两者的动态平衡，促进骨骼生长，修复骨质。由于CBP初乳碱性蛋白对增加骨长度，提升骨密度有显著效果，所以有骨能量和骨骼生长因子的称号。

　　水解乳清蛋白和水解蛋黄都提前完成了人体水解的过程，使成分的生物利用率更高，同时水解后的小分子肽降低了乳清蛋白和蛋黄的致敏性，泽优美成长小蓝瓶中添加了足量水解乳清蛋白和水解蛋黄，即便是身体比较敏感的小朋友也可以尝试。

　　同时，泽优美成长小蓝瓶中还添加了300mg赖氨酸，解决中国人以谷物为主食而缺乏赖氨酸摄入的问题，提高孩子的智商，促进孩子的生长发育，增强孩子的体质。

　　作为人体最重要的必备氨基酸，若是缺少赖氨酸，其他氨基酸的作用发挥就受到限制或得不到有效利用，进而严重影响机体对蛋白质的利用，所以科学家称赖氨酸为人体第一必需氨基酸。

　　除了健康的作息规律和运动饮食习惯，家长还要及时关注孩子的身高变化，科学监测才能帮助孩子顺利长高。