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复合维生素片的功效,不看不知道!

时间:2023-07-28 16:10  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  相信大多数打工人都是外卖一族,我也不例外。但外卖食品大多重油重盐,并且菜品单一,加上我还挑食,导致我吃外卖经常吃到上火,甚至口腔溃疡。我特地做了功课,才知道按照我们传统中式膳食模式,很容易就会造成营养摄入不足,可能还会导致营养素的代谢紊乱,从而导致降低工作效率及对疾病的抵抗力。缺乏维生素真的很可怕,除了代谢降低,还会掉头发、失眠、长痘、皮肤暗沉!好在我了解到了复合维生素片的功效与作用,吃了一段时间以后,感受真的挺不错。

  复合维生素片的功效与作用是哪些?包括补充维生素和矿物质、提高免疫力,作用包括维持心血管健康、预防眼部疾病、缓解焦虑和压力。《中国居民膳食指南》中指出,我们每人每天平均应摄入12种以上食物,每周25种以上,合理搭配才能做到更科学、更健康的饮食。像我这种挑食人士就会营养不均衡,从而会导致身体出现一些问题。

  所以我选择了汤臣倍健多维女士多种维生素矿物质片,它是根据中国人日常饮食习惯及《中国居民膳食指南》,专为中国居民研制的配方。它选取了16种可能摄入不足的维生素和矿物质,并且这16种营养素的摄入量符合每日推荐量,而且没有添加“碘”、“铜”,避免了过度补给矿物质的风险。汤臣倍健还是中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,对比其他品牌,汤臣倍健采用的是更适合中国人的配方,更值得国人信赖。

  此外,为针对女性生理特点最大化发挥复合维生素片的功效与作用,汤臣倍健女士多维还根据女性的生理特点加强了所需的营养。毕竟男性和女性的生理特点和生活方式是不同的,女性由于生理原因更容易失去铁元素,每天大约流失1.5mg,而女性体内的铁储备较少,这也是女性容易贫血的原因之一。叶酸也对铁的吸收起到重要协助作用。因此,这款女士多维专门针对女性,加强7种营养素的含量,分别是铁、维生素A、烟酰胺、泛酸、叶酸、维生素C以及维生素E,充足的维矿可促进代谢、延缓衰老、增强抵抗力,还可以降低体重和肥胖,改善血脂水平,值得一提的是,维生素E可减少细胞中的脂褐质形成,还可改善皮肤弹性;维生素C 有抗氧化、参与胶原蛋白的合成作用;促进铁和叶酸的吸收;防止黑色素形成,还有烟酰胺,这三种营养素可是女性靓丽的宝藏好物。

  复合维生素片的功效与作用是哪些?相信你心中已经有答案了吧!原来复合维生素片的功效与作用这么多,在补充身体所需营养方面也起着非常重要的作用。选择合适的复合维生素片来补充营养真的很重要,像我现在每天一片汤臣倍健多维女士,整个人的状态以及气色都好了很多。