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钙片什么牌子的效果好?不要再“无效补钙”啦!

时间:2023-07-26 09:19  来源:未知  阅读次数: 复制分享 我要评论

  前段时间去医院补牙,医生看了看我的口腔,默默地摇了摇头:“才20多岁,牙齿情况就这样了”,那天我补了6颗蛀牙,之后还需要带牙套矫正。我的牙医建议我平时多补点钙。以前我并不了解牙齿和钙有多大的关联,原来是因为钙有保证牙齿的正常结构、形态以及提高牙齿对龋病的抵抗力的作用。所以我也专门去做了功课,看了很多钙片科普和钙片什么牌子的效果好 ,今天就来分享给大家。

  很多人都有疑问“牙口好,平时也会补钙吗?”根据医生建议,答案是肯定的。钙是构成人体的重要成分,人体中99%的钙集中于骨骼和牙齿,很多人以为不需要额外补钙,日常饮食就能摄入充足的钙。但其实,现在很多人都存在“无效补钙”的问题,身体摄入的钙约31%通过肠道,泌尿系统,汗液等会排泄掉。而且吃进去的钙不等于补到骨的钙。钙在进入我们身体之后,也可能会沉积在错误的部位,如肾,就会有导致肾结石的可能。所以想要把钙元素高效吸收到骨头里,就要精准“抓钙到骨”。

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  而在不少钙片什么牌子的效果好的文章和视频里,汤臣倍健钙维生素D维生素K软胶囊就受到非常多营养师和补钙人士的推荐。汤臣倍健钙DK是液体钙+D3+K2的科学组合,3效协力,既好吸收,又可以高效补钙入骨。

  很多人对液体钙会比较陌生,液体钙相对钙片来讲要更温和好吸收一点,不刺激肠道,对平时会便秘的缺钙人士也相对更加友好。液体钙装在软胶囊里,就小小的那么一粒,就算是小喉咙也很好吞服。

  钙和维生素D的搭配其实在市面上很常见,我们正常摄入的钙进入胃后被胃酸分解,变成钙离子进入肠道,变成肠钙,钙离子进入小肠后,通过肠道细胞膜上的通道进入血液,变成血钙。而在这个过程中,维生素D3能帮助快速打开肠道细胞膜上的通道,并通过促进钙转运蛋白的生成,加速小肠黏膜上皮细胞转运钙离子到血液。可简单来讲就是维生素D3可以促进血液对钙的吸收。

  之所以钙片牌子推荐汤臣倍健钙DK,关键就在于其中的维生素K2。我们血液中约50%为游离钙,维生素K2可以激活骨钙蛋白以抓取血液中的游离钙,同时激活MGP以抓取血管壁上的钙,预防血管钙化等,不仅可以将钙输送到骨骼,同时还有助于血管健康。而且按照我们国人的饮食习惯来说,从膳食中摄入维生素K2很难,《中国居民膳食指南》推荐每日摄入80ug维生素K,这时候当然需要一些产品来进行维生素补充。汤臣倍健作为中国膳食营养补充剂领导品牌和标杆企业,其产品更适合中国人的体质和饮食习惯。

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  相信看到这里,各位朋友们已经对“钙片什么牌子的效果好”的问题心里已经有了答案。我是真的很想把这么好的国货钙片推荐给更多有补钙需求的朋友们。牙齿治疗痛苦不说,也真的很费钱。希望大家都健健康康,有一口好牙!