2023十大鱼油排行榜！关于鱼油，你真的知道怎么选吗

　　鱼油是指富含DHA和EPA的深海鱼类油脂，而EPA和DHA两种物质，具有呵护心脑血管系统的作用，因此鱼油也成为当下的热门健康产品之一，也是很多人走亲访友，孝敬长辈的首选之品。

　　不过随着鱼油市场的不断发展，各种各样的鱼油品牌也是层出不穷，而这也让很多人在选择的时候犯了难。究竟什么样的鱼油才是好鱼油，如果你也在为此纠结，不妨来看看这份2023十大鱼油排行榜单！

　　品牌一：莱特维健金至深海鱼油

　　上榜理由：莱特维健，香港知名天然健康品牌，拥有香港中成药制造商牌照的膳食营养品品牌，拥有独立研发团队，和医药级别的胶囊生产线，更是香港医护协会推荐品牌，品牌实力雄厚。

　　金至深海鱼油，是莱特维健推出的高端鱼油产品，主打高含量Omega-3，纯度高达96%，是目前市场中的天花板存在；每份金至鱼油中，DHA和EPA的含量是普通鱼油的四倍，高纯度的Omega-3也更利于人体转化。

　　此外，金至鱼油采用秘鲁渔场的野生凤尾鱼作为原料，单一鱼种能保证品质更纯净，同时因为凤尾鱼对生存水域要求高，因此成品杂质更少、无污染。金至鱼油凭借对产品的精益求精，高标准通过欧盟检疫，并获FOS海洋之友认证。

　　品牌二：健安喜深海鱼油

　　上榜理由：GNC健安喜，美国品牌，创立于1935年，是闻名全球的美国营养品专业零售品牌，国际保健品巨头，专门生产提供优质的维他命、矿物质、草本植物、运动营养品及其他营养保健品。

　　健安喜主打的是高浓缩鱼油，采用避光包装设计，在防止鱼油氧化这方面做的不错。也是一家老品牌，产品也都经过了长时间的市场验证，总体还是很值得信赖的。

　　品牌三：澳佳宝三倍浓度深海鱼油软胶囊

　　上榜理由：澳大利亚本土知名品牌，创建于1932年，专注于提供安全、高品质的膳食营养补充剂、婴幼儿奶粉、护肤品和健康咨询服务。

　　澳佳宝三倍浓度深海鱼油软胶囊，采用秘鲁渔场混合鱼种，24小时内完成加工，保障原料品质，获FOS海洋之友及全球EPA以及DHAOmega-3组织认证。

　　品牌四：汤臣倍健深海鱼油软胶囊

　　上榜理由：汤臣倍健创立于1995年，中国膳食营养补充剂知名品牌，主打蛋白质、维生素、矿物质等高品质营养补充剂和功能性健康食品。

　　汤臣倍健原料产地遍及全球23个国家，拥有203项专利权，建立了全面、科学的膳食营养补充体系。因其旗下鱼油品类众多，就不过多赘述，大家可根据实际情况，自行选择。

　　品牌五：Swisse无腥高浓度深海鱼油

　　上榜理由：澳洲知名品牌，创建于1969年，澳洲知名维生素及矿物补充剂品牌。具有现代科学认证和传统有效经验的优质产品，包括复合维生素及膳食补充品、运动营养品、美容营养产品和功能性食品等。

　　Swisse无腥高浓度深海鱼油，采用的冷压榨法提取技术，能避免鱼油营养物质被过多破坏。其原料鱼种，采用的是南太平洋接近南极地区的混合鱼种，人工污染较低，无添加，获得TGA（澳大利亚药品管理局）官方认证。

　　品牌六：旭福Schiff MegaRed

　　上榜理由：Schiff旭福，成立于上世纪30年代，旗下拥有专业关节健康护理品牌Move Free益节、专业磷虾油&鱼油品牌MegaRed、免疫力提升品牌Airborne、改善肠道健康的益生菌品牌Digestive Advantage。

　　旭福MegaRed南极深海磷虾油软胶囊，主要成分提取自南极纯净磷虾，富含磷脂型不饱和脂肪酸Omega-3与天然虾青素，天然养护，净透血管，焕活心脑血管健康活力。

　　品牌七：LYSI利思利喜

　　上榜理由：LYSI利思利喜，在冰岛的知名度比较高，历史也比较悠久，成立于上世纪30年代，是一家主要以鱼油产品为主的健康品牌。

　　原料以冰岛大西洋深海鱼类为主，所以Omega-3的含量比较高。其主打人群为青少年，和中老年人群，目前国内市场份额不多，但品质还算不错。

　　品牌八：Nature Made天维美

　　上榜理由：天维美，美国知名膳食品牌，成立于上世纪70年代，在美国本土的销量不错。

　　其鱼油产品线，主要针对的是中老年人群体和孕妇，目前国内可供选择的款式不多，但总体质量还不错。Omega-3的属于中等水平，因为主打人群不同，所以维生素的添加会多一些。

　　品牌九：自然之宝深海鱼油软胶囊

　　上榜理由：自然之宝，美国品牌全球知名营养膳食补充剂集团NBTY旗下经典品牌。

　　深海鱼油软胶囊系列，采用最先进的多级分子蒸馏技术，提供三款不同浓度的鱼油产品：EPA及DHA 含量达30%（普通鱼油）、EPA及DHA 含量达50%（高纯鱼油）、EPA及DHA 含量达70%（超纯鱼油），满足人群不同需求，同时添加维生素E保护鱼油不受自由基的氧化破坏。

　　品牌十：挪蒂克Nordic Naturals

　　上榜理由：挪蒂克Nordic Naturals，成立了上世纪八十年，美国知名膳食营养品牌。以鱼油产品为主打系列，生产线完善，原料大多选用大西洋的野生鳕鱼、沙丁鱼、凤尾鱼等。不同调查显示，挪蒂克Nordic Naturals品牌的几款鱼油，Omega-3含量都不会很高，相对侧重点比比较全面一些。

　　一般来讲，我们在选择鱼油的时候，可以从Omega-3的纯度、品牌实力、已经针对人群等几个不同方面入手。上述品牌中，无论是从哪方面比较，莱特维健的金至鱼油，无疑要略胜一筹。当然以上榜单仅供参考，具体怎么选择，根据自身情况决定即可。