建议每天吸4-10个小时，连续使用不低于3个月。氢氧机（氢氧机）为用户提供氢气和氧气吸入，氢气吸入后，由于其分子量较小，可以轻松轻松穿透细胞内的线粒体等结构，进而改善细胞状态，细胞生命周期不同，吸入氢氧后需要不同时间来改善细胞状态，大多数使用者都需要长期坚持吸入，才能看到效果。
吸氢氧具有一定的剂量效应 研究发现，吸氢氧有是有一定的剂量效应。所谓的剂量效应，意思就是，吸氢氧治疗疾病或者保健，需要达到一定的剂量。
在氢气控癌RWE的真实世界观察中，20例患者吸氢氧混合气（3L/min，66.6%氢气+33.3%氧气，使用的国家三类医疗器械“氢氧气雾化机”）每天吸4-10个小时，连续3个月以上，发现部分患者反馈肺结节缩小甚至消失。该20例中，<5mm有3例，6-10mm有15例，>10mm有2例，多发性16例。 市面上有很多小剂量的氢氧机设备，比如300ml/min左右，价格比大剂量氢氧机便宜很多，专业人士提醒，这类氢氧机基本都没有正规的医疗器械认证，也不属于医疗器械产品，借助氢氧医学的热度，生产一些相关的设备，捞取利益而已，消费者谨慎使用。
氢氧机使用有调理反应 很多消费者在了解氢氧医学的剂量效应后，选择了大剂量（1.5L/min以上）的氢氧机，使用时发现会有头晕等反应。 这里提醒氢氧机新用户，氢氧吸入具有一定的调理反应，吸入氢氧后，会逐渐作用到身体及疾病的部位，每个人身体状况不同，产生反应的时间和状况也不尽相同。
如果使用大流量的氢氧机，感觉到不适，可以适当地降低使用时长，比如刚开始只用半小时至一小时，适应了以后再逐渐提高使用时长。 总而言之，要想达到疾病治疗和健康保健的作用，建议每天使用氢氧机的时长在4小时以上，在刚开始使用时，可以循序渐进，逐渐提高使用时长。 |
