护眼大路灯对眼睛有害吗？哪些牌子可以放心买？如何避免伤眼风险？

　　现在护眼大路灯已经逐渐取代传统的台灯，成为家庭学习照明的主流选择。但市面上大路灯质量良莠不齐，护眼概念过度营销，不少家长担心劣质产品有隐患，而且又不知道该如何挑选靠谱品牌。本文就来帮大家避开选购陷阱，买到真正护眼的产品。

　　一、护眼大路灯是否会伤眼

　　护眼大路灯，或者说合格的护眼大路灯不仅无害，还能提高室内照明质量，减轻长期用眼的视觉疲劳，客观上起到降低近视发生概率的作用。只有那些参数不符合标准、设计粗糙的劣质产品才会伤眼。一般来说，劣质护眼大路灯的风险有下面几种。

　　一是蓝光超标损伤视网膜。众所周知，高能短波蓝光会直接穿透晶状体作用在视网膜上，长期接触短波蓝光会导致视网膜感光细胞损伤，引起视力下降。儿童青少年的晶状体发育并不完全，有害蓝光的透过率更高，危害也更大。劣质的护眼大路灯普遍采用廉价的蓝光激发灯珠，有害蓝光波段尖峰明显，蓝光危害等级普遍在RG2、RG3以上，达不到RG0豁免级的标准。

　　二是频闪严重，引发视觉疲劳。随着技术的进步，哪怕是劣质的护眼大路灯也能做到肉眼不可见闪烁，但这并不代表产品杜绝了频闪伤害。劣质产品普遍采用廉价驱动电源，频闪波动深 度大于3.2%，光波波动频率小于3125Hz，致使视神经依然会对频闪做出反应，睫状肌持续处于疲劳紧张状态，长期如此引发视觉疲劳，甚至会影响儿童视觉神经的发育。

　　三是眩光风险高。劣质护眼大路灯的眩光控制水平不好，导致光线直射进入眼睛，会引发头晕、视物不清等问题。另外，长期受到直射光线的影响，还会损伤角膜上皮细胞，致使眼睛畏光、流泪，甚至诱发散光等严重视力障碍，影响儿童青少年正常视力发育。

　　二、靠谱护眼大路灯

　　1.漫书雨星光pro

　　这款灯应用普瑞原装进口全光谱灯珠，虽然采用传统的蓝光激发技术，但有害蓝光实测含量仅为RG0标准的4%～5%，远远低于安全限值。而且漫书雨星光pro还在光谱中增加了有益红光和天青光的含量，帮助睫状肌放松，减轻长期用眼的视觉疲劳。漫书雨星光pro用了自己研发的新一代数字调光芯片，全档位亮度下实现了光波动为0的标准，做到了真正意义上的0频闪。另外，这款灯的眩光防控设计优异，眩光值UGR<10，无任何重影眩光困扰。

　　总之，消费者要想避免护眼大路灯可能造成的伤眼风险。首先是要买到合格的大路灯。其次要正确使用大路灯。比如大路灯的摆放位置应放在左前方，避免正对视线，灯头应与桌面平行摆放，等等。同时，在使用过程中，家长还要督促孩子端正坐姿，坚持20-20-20黄金用眼原则，控制学习时长，从而减轻眼部负担。