解锁真正低GI生活！君乐宝简醇强势助攻健康新人生

　　当下紧张的生活节奏让越来越多年轻人意识到,保持身体健康与营养均衡是人生的一项长期事业,为此,大部分人选择对于食物的摄入总量进行严格控制,“低GI生活”的概念也成为了新的流行文化。也正因如此,获得了低GI食品真实品质认证(FA认证)证书,全系获得低GI品质认证的酸奶品牌君乐宝简醇自然也成为了不少年轻人的心头好。

　　那么究竟何为低Gl?,所谓GI,也就是Glycemic index,即升糖指数,指含有50g碳水化合物的某种食物与5g葡萄糖相比,在餐后2小时内引起体内血糖的升高水平。

　　GI值越小,说明食物升高血糖的速度和能力越弱,消化吸收会变慢,分泌胰岛素更少燃脂效率更高。

　　Gl值越高,糖分消化吸收的速度就越快,葡萄糖能够迅速进入血液,易导致高血压、高血糖的产生。

　　也就是说高GI值的食物消化速度快,会导致人体血糖上升更易产生脂肪。而低Gl食物消化速度慢、饱腹感强,更符合有健康饮食需求的人士。

　　Gl有着明确的划分标准,一般情况下,Gl值<55属于低升糖指数食物,可以放心吃,55<GI值<70属于中升糖指数食物,可以适量吃,gl值>70属于高升糖指数食物,尽量少吃或不吃。

　　一直以来,君乐宝简醇酸奶都是采用的生牛乳发酵,因此,除了酸奶的醇厚美味能够得到最大程度的保存,也能带来真正无负担产品体验,值得一提的是,君乐宝简醇还获得了低GI食品真实品质认证(FA认证)证书,甚至全系获得低GI品质认证的酸奶品牌,其做到了美味与健康兼得,满足身体所需,实现低负担体验,解锁真正的低GI生活。